调理肠胃养生汤养护好你的胃
你的肠胃差吗?一吃冷食就腹泻或便秘吗?这都是因为你的肠胃不好,要及时调理哦!调理肠胃养生汤推荐给你。
调理肠胃养生汤一:番茄南瓜汤
原料:南瓜,小番茄,苹果,胡萝卜
配料:蜂蜜
做法
1、把南瓜去皮去瓤,切块,苹果和胡萝卜去皮切块,小番茄洗干净备用。
2、在锅里放入适量清水,再放入南瓜和胡萝卜煮开,然后用小火煮十分钟。
3、再放入苹果和小番茄煮开,再转小火煮十分钟,关火,待汤稍微放凉后,再加入蜂蜜即可。
调理肠胃养生汤二:红枣枸杞苹果汤
原料:苹果,红枣,枸杞
配料:蜂蜜
做法
1、把苹果去皮去核切小块,红枣和枸杞洗干净备用。
2、在锅里放入足量清水,放入红枣煮开,再放入苹果煮半小时。
3、然后放入枸杞煮十分钟,然后关火,待放凉至不烫手时,加入蜂蜜即可食用。
(图片id:14839800,调理肠胃养生汤)
调理肠胃养生汤三:杂粮汤
原料:黑木耳,棒骨,山药,玉米,薏米
配料:盐,姜片,大料,蒜
做法
1、把黑木耳用清水浸泡发,洗干净,切小块,棒骨洗干净,敲碎,玉米洗干净切段,山药去皮洗干净切块,薏米洗干净备用。
2、在锅里煮开水,放入棒骨焯去血水,捞出洗干净浮沫,沥干备用。
3、在锅里放入适量清水,放入棒骨、姜、蒜和大料煮开,再用小火煮半小时。
4、再放入黑木耳和薏米煮开,再用小火熬一小时,再放入玉米和山药煮四十分钟,最后,加盐调味即可。
调理肠胃养生汤四:花旗参乌鸡汤
原料:乌鸡,花旗参
配料:盐,姜
做法
1、把乌鸡洗干净,斩块,花旗参洗干净备用,姜切片。
2、在锅里煮开水,放入乌鸡焯一下,捞出沥干备用。
3、把乌鸡放入锅里,加入适量清水,放入花旗参和姜片煮开,再用小火熬两小时,最后,加盐调味即可。
调理肠胃养生汤五:土茯苓双豆鸡汤
原料:土茯苓,赤小豆,鸡肉,扁豆
配料:盐,姜
做法
1、把鸡肉洗干净,土茯苓、赤小豆和扁豆洗干净,姜切片备用。
2、锅里烧开水,放入鸡肉焯去血水,捞出洗干净备用。
3、把鸡肉、赤小豆、扁豆和土茯苓和姜片放入锅里,加入适量清水煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
这些汤不但美味可口,而且是有效调理肠胃的靓汤,肠胃不好的你可要多吃哦!
-
赤小豆应该怎么做 赤小豆的做法大全
提要:赤小豆,别名赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆,具备利水消肿,解毒排脓等功效,那么赤小豆的做法有哪一些呢?赤小豆,可入药,有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效,那么赤小豆的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。紫薯红豆汤紫薯红豆汤所需材料原料:紫薯、红豆...
-
夏季适合女人的养生汤滋阴润燥效果好
提要:女人在夏季容易出现憔悴,面无光泽,所以,女人夏季一定要注意养生,而常吃养生汤是最佳选择。各位女性朋友带来五款夏季适合女人的养生汤,让女性们越吃越容光焕发。夏季适合女人的养生汤一:银耳红枣汤原料:银耳,红枣,桂圆配料:冰糖做法1、把银耳用清水浸泡发,去掉硬块,洗...
-
冬瓜老鸭汤的做法简单易学
提要:冬瓜老鸭汤是一道美味的家常汤,清淡可口,特别适合夏天煲来喝。冬瓜老鸭汤清甜咸香,有清热解暑的功效,下面一起来看看它的做法。冬瓜老鸭汤所需材料原料:冬瓜,老鸭,冬菜,芹菜配料:姜(图片id:60167833,冬瓜老鸭汤的做法)冬瓜老鸭汤的做法1、把老鸭洗干净斩块,冬瓜去皮切块,...
-
冬季手脚冰凉就喝四红汤
提要:冬天手脚冰冷怎么办才好,就和四红汤,还你温暖的手脚。冬天来了,手脚容易冰冷,小编在这里介绍一款可以缓解手脚冰冷的汤谱,一起来看看吧。四红汤的材料原料:红豆、红枣、红皮花生仁、红糖四红汤的做法1.红豆洗净后,用清水浸泡1小时。红枣洗净,用温水浸泡一会儿。2....