凉拌麒麟菜 防治胃溃疡促进骨胶原生长
凉拌麒麟菜对减肥也有一定的作用,还是一道不错的下酒菜呢。
主料:干麒麟菜20g,粉丝100g,黄瓜100g。
辅料:芝麻酱30g,美极鲜15ml,香油10ml,辣椒油适量,香菜少许。
凉拌麒麟菜做法
1、麒麟菜泡软洗净备用。
2、粉丝入锅中煮熟。
3、煮好的粉丝放入冰水中冰镇一会取出备用。
4、黄瓜洗净切块。
5、芝麻酱加美极鲜和香油懈开。
6、将粉丝、麒麟菜和黄瓜放入碗中。
7、加入拌好的芝麻酱、辣椒油和香菜。
8、拌匀成盘即可。
小贴士:调料依照个人口味酌情添加。
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