只能減18斤的左旋肉鹼有用嗎

導讀：左旋肉鹼有用嗎？相信這個問題應該是見仁見智了。要發揮左旋肉鹼的最大效果，還是有很多需要注意的地方的，下面我們就介紹一下使用注意事項。

左旋肉鹼有用嗎？相信這個問題應該是見仁見智了。有人覺得非要減個20斤才算有效，減了15斤就説怎麼都沒見效呢，其實是達不到心裏面那個標準罷了。要發揮左旋肉鹼的最大效果，還是有很多需要注意的地方的。下面我們就介紹一下使用注意事項。

1、左旋肉鹼不推薦給患有心腦血管疾病、精神類疾病、孕產婦、哺乳期婦女、哮喘、惡性腫瘤以及血糖疾病、腎臟疾病的人士使用。如果你大量服用它 (一個成人每天5克，艾滋病人除外)，你可能會腹瀉。
2、服用左旋肉鹼會影響睡眠質量，因此在晚上臨睡前儘量不要服用左旋肉鹼。　　
3、左旋肉鹼服用時不要同時服用大量氨基酸，以免影響左旋肉鹼的吸收。

網上有些MM説用了兩個星期就減了10斤，之後就慢慢減的少了，用了一個月也只是減了18斤，再用就基本沒什麼變化了，可見左旋肉鹼還是有點用的，不過期望過高的朋友也不要太迷戀它！畢竟158元能減18斤也挺值的了。