淺談左旋肉鹼的減肥原理 左旋肉鹼不是減肥藥

導讀：淺談左旋肉鹼的減肥原理，左旋肉鹼不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶，要想用左旋肉鹼減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。

本文淺談左旋肉鹼的減肥原理，左旋肉鹼不是減肥藥，下面我們來淺談左旋肉鹼的減肥原理。

一、左旋肉鹼又稱為肉毒鹼、維生素BT

1、左旋肉鹼是人體細胞內天然存在的一種化合物，化學名為β－羥基γ－三甲銨丁酸，人體可以自行合成左旋肉鹼，食物也可提供一部分。

2、在細胞內，左旋肉鹼的基本功能是作為載體把脂肪酸從線粒體外運入線粒體內膜。

3、脂肪酸以及別的能源物質，只能在線粒體內才能被氧化釋放出能量，在線粒體外的脂肪酸是不能被氧化並釋放能量的。

二、左旋肉鹼只是一種運載工具，好比是運送脂肪的車

1、至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉鹼，這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運輸的，但蓋樓消耗多少磚並不取決於車子的多少，而是取決於樓的大小和結構。

2、如果運動量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉鹼並不會增加脂肪的氧化功能，故而對減肥並無幫助。

3、一般情況下運動量不是很大，人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。

4、只有在運動量很大，如運動員或運動健身人士，單位時間內能量消耗較多，脂肪氧化供能“流量”較大時，才有可能出現左旋肉鹼合成“相對不足”的情況。

5、此時，額外服用左旋肉鹼，擴大載體的規模，在單位時間內給線粒體運送更多的脂肪酸，顯然有利於氧化消耗掉更多的脂肪。

三、左旋肉鹼不是減肥藥

左旋肉鹼的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶，要想用左旋肉鹼減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。