熬夜看世界盃體力不足？推薦核桃花生奶

提要：每天晚上熬夜看世界盃，容易休力不足，這可會影響第二天上班哦！核桃花生奶營養豐富，喝了讓你立馬充滿活力，趕緊試試。

天天熬夜最需要的就是補充體力了，趕緊做一杯核桃花生奶喝吧！馬上讓你精神滿滿。

核桃花生奶所需材料

原料：核桃，花生

配料：純牛奶，冰糖

核桃花生奶的做法

1、把核桃和花生放入開水中浸泡十分鐘，撈出去掉皮。

2、把核桃放入豆漿機裏，加入純牛奶，再加入適量涼開水。

3、再放入冰糖，蓋上蓋子，按下豆漿功能，幾分鐘就煮好了，然後過濾一下即可飲用。

小貼士

核桃和花生去掉皮後，做出來的核桃花生奶就不會有澀味。