天然蜂蜜的五大作用與功效
提要:蜂蜜作為大家耳熟能詳的聖品,那麼蜂蜜有什麼作用與功效呢?
相信很多人都喜歡吃蜂蜜,那對蜂蜜的作用與功效又瞭解多少呢?下面一起來分享一下吧。
(圖片id:32184951,蜂蜜的作用與功效)蜂蜜的作用與功效一:緩解疲勞
天然的蜂蜜中含有大量豐富的果糖和葡萄糖,一旦被人體吸收就可以幫助改善人體的血液循環,增強機體的免疫功能和調節、平衡免疫水平的雙向作用。每天中午的時候不妨用温水泡一杯蜂蜜水,還能起到緩解疲勞的功效哦。
蜂蜜的作用與功效二:潤腸
每天早晚空腹喝25g蜂蜜,可以起到消除餐後積食的作用,同時可以促進胃腸道的蠕動,增強胃酸的分泌,有潤腸通便的功效。
蜂蜜的作用與功效三:解酒去頭痛
蜂蜜中含有的果糖成分可以促進酒精的分解吸收,可以起到很有效的快速解酒作用,還能緩解酒後頭痛。建議飲酒前食用50g蜂蜜,大概是普通勺子的3/4勺左右,在酒後再飲用蜂蜜水即可。
蜂蜜的作用與功效四:抗菌消炎
蜂蜜中含有的葡萄糖酶可以讓葡萄糖轉化成過氧化氫,對革蘭陰性和陽性菌都有一定的抑制和殺滅作用。受傷的時候不妨用一勺蜂蜜温水拌勻沖洗傷口,每日兩次,這樣子不僅能減輕傷口疼痛,消除死肌肉,還能抑制傷口細菌,加快傷口癒合。
蜂蜜的作用與功效五:保養皮膚
因為蜂蜜具有抗氧化的作用,能夠防止皮膚過早氧化衰老。建議早晚用一勺葡萄汁加一勺蜂蜜,再加入麪粉調和做成面膜敷在臉上,能起到消除色素沉着,增強皮膚彈性的功效。
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