細説蜂蜜水的作用與功效

提要：經常聽説起女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢？

其實蜂蜜的作用有很多的，不過大多數的人只認為蜂蜜具有美容養顏的功效，下面讓小編為大家介紹一下蜂蜜水的作用與功效。

蜂蜜水的作用與功效

1、保護肝臟

蜂蜜水對肝臟有一定的保護作用，能夠為肝臟的代謝活動提供能量準備，刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。

2、抵抗睏乏疲勞

蜂蜜中含有豐富的果糖，很容易被人體吸收，可以改善血液，抵抗睏乏疲勞，所以在疲勞的時候不妨喝上一杯蜂蜜水。

（圖片id：11418075，蜂蜜水的作用與功效）

3、促進兒童生長髮育

加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重、身高、胸圍、皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤。

4、保護心血管

蜂蜜水擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，能夠改善心肌功能，對於血壓方面有調節的作用。

5、促進睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

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