玫瑰百合湯 美容潤燥一碗搞定

提要：既要潤燥？又要美容？有木有？玫瑰百合湯是一款首選美容潤燥湯，能有效祛斑，又能水潤一冬，趕緊給自己煲上一碗吧！

秋季天氣乾燥，肌膚也變得粗糙，臉色也跟着變得蒼白，不妨喝上一碗玫瑰百合湯，讓你越喝越水潤。

玫瑰百合湯所需材料

原料：百合，玫瑰花，蓮子，大棗，枸杞

配料：蜂蜜

（圖片id：50230552，玫瑰百合湯）

玫瑰百合湯的做法

1、把紅棗用筷子捅出核，然後切斷兩段，玫瑰花洗乾淨瀝乾水備用。

2、把蓮子放入清水中浸泡一小時，去掉蓮芯，洗乾淨。

3、把百合洗乾淨，瀝乾水，枸杞洗乾淨，浸泡五分鐘。

4、在鍋裏放入蓮子，再放入適量清水煮開，再用小火煮十五分鐘。

5、再放入紅棗，大火煮開，再用小火繼續煮五分鐘。

6、然後放入百合和枸杞煮開，再繼續用小火煮五分鐘。

7、加入玫瑰花，關掉火，蓋上蓋子燜五分鐘。

8、待湯變得稍涼後，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

玫瑰百合湯做法小貼士

1、新鮮百合一定要瓣下來，一片一片洗乾淨雜質。

2、玫瑰花不需要用火煮，否則會煮爛掉。