蓮藕香菇鮮雞湯 由內而外調養祛痘
提要:大家是不是發現最近青春痘狂飆呢?春節大吃大喝,而且經常熬夜,再加上春季天氣乾燥,青春痘就橫行了,但別擔心,小編給大家帶來蓮藕香菇鮮雞湯,讓痘痘快速消退。
蓮藕香菇鮮雞湯有清肺下火等功效,是祛痘食療的明智選擇,趕緊試試吧!
蓮藕香菇鮮雞湯所需材料
原料:雞腿,蓮藕,香菇,百合,淮山
配料:鹽,雞精
(圖片id:26118614,蓮藕香菇鮮雞湯)
蓮藕香菇鮮雞湯的做法
1、把雞腿洗乾淨,斬塊,蓮藕去皮,洗乾淨,切片,香菇浸泡發,洗乾淨,百合和淮山洗乾淨備用。
2、鍋裏放水燒開,放入雞腿焯一分鐘,撈出洗乾淨,瀝乾備用。
3、把雞腿、香菇、蓮藕、百合和淮山放入砂鍋裏,加入足量清水,大火燒開,再用小火燉半小時,最後,加鹽和雞精調味即可。
蓮藕香菇鮮雞湯做法小貼士
1、淮山可以用新鮮的代替。
2、此湯非常適合因熬夜引起痘痘的人食用。
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