掌握皮膚緊緻小祕訣 讓別人完全看不出你的實際年齡！

導讀：皮膚緊緻的人看起來會比同齡人要年輕有活力。因此，保持肌膚緊緻不鬆弛是一門重要的工作。那麼，如何保持緊緻的肌膚呢？

平時我們在電視上看到明星的肌膚都非常緊緻，這使得原本30幾歲的她看起來像20幾歲的小女生似的。那麼，怎樣才可以擁有如此緊緻的肌膚呢？今天我就來向大家傳授幾個可以緊緻肌膚的小祕訣。

1.補充維生素ｃ

維生素c是延緩衰老的重要成分，因此，想要延緩衰老保持皮膚緊緻，就要經常補充維生素ｃ。其實我們要多吃水果，水果中含有豐富的維生素c。其次也可以適當的吃一些富含維生素c的保健品，但是要堅持適量原則，畢竟保健品吃太多也不太好。

2.注意護膚手法

女生們每天都會堅持基本的日常護膚。但是，不要以為把護膚品抹在臉上就可以了，還要搭配上相應的手法，以促進護膚品的吸收。我們在使用護膚品的時候要注意按摩，而且要採取自下往上抹的方式，這樣可以使皮膚更加緊緻，減少鬆弛。

3.時刻要防曬

防曬真的是所有的護膚程序中的重中之重。如果不注重日常的防曬，無論你塗多少精華多少面霜都沒有用。防曬不僅僅是為了防曬黑，更重要的是抗衰老。紫外線是皮膚的天敵，它會使我們的皮膚產生皺紋，變得鬆弛。因此，平時我們一定要注重防曬。

4.使用美容儀

現在很多女生對於護膚的理解仍然停留在用護膚品的層面。其實不僅可以使用護膚品延緩衰老，保持皮膚的緊緻，我們還可以通過一些醫美的手段來保持青春永駐，如適當使用美容儀。現在市面上的美容儀越來越多，大多美容儀都是主打抗衰老和皮膚緊緻等功能的。可以根據自身的經濟條件，以及對皮膚的需求來選擇。如果你想要皮膚緊緻，那麼就選用主打皮膚緊緻功能的美容儀。

5.堅持運動

堅持運動對緊緻肌膚來説，具有相當大的作用，而且它的作用是護膚品所替代不了的。運動可以促進新陳代謝，把皮膚內的毒素排泄出來，在一定程度上也可以緊緻肌膚，延緩衰老，讓你越活越年輕。

以上五點就是能讓你越活越年輕的緊緻肌膚小祕訣。女生想越活越年輕，既要護膚，又要多運動。長期堅持做到這以上五點，皮膚會緊緻到別人根本看不出你的實際年齡喲。

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