達人心得:男士怎樣保養臉部皮膚
導讀:男士怎樣保養臉部皮膚?很多愛美的男士都想保養好臉部皮膚,那麼怎樣保養皮膚呢?下面就一起來看看達人心得,男士臉部皮膚保養方法。
男士怎樣保養臉部皮膚?愛美並不是女人的專利,也是男人該注意的,以下是達人心得,男士臉部皮膚保養方法。
一:男士保養技巧之早睡早起
1、睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。
2、白天皮膚從事着排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。
3、所以,男士早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。
二:男士保養技巧之專用護膚品
對於男士來説,護膚最重要的環節就是保持清潔。
1、加強皮膚保養,男士至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。
2、這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分。
3、不過不可用鹼性太強的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇温和的潔面劑。
三:男士保養技巧之吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。
多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
四:男士保養技巧之適量運動
運動能使他血液暢流,容光煥發,汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的污物,運動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。
達人心得:男士怎樣保養臉部皮膚就介紹到這裏,當然,男士們平時如果沒有時間去美容院的話,也可以自己在家DIY天然護膚面膜。
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