孕期怎麼保養皮膚 孕婦保養皮膚天然方法

導讀：愛美之心人人有之，就連在懷孕期間的孕婦們都有愛美的心，那麼孕期怎麼保養皮膚呢？有什麼方法既不傷害到胎兒，又能保養皮膚，下面趕緊來看看吧！

在懷孕期間，由於孕婦們身體激素的變化皮膚容易變得非常敏感、粗糙，面部還會由於黑色素沉着出現明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養。那麼孕婦怎麼保養皮膚呢？本站cold小編為你支招，教孕婦如何保養皮膚。

孕婦保養的天然方法

1、早上一杯白開水

早上起來，人體很多器官處於休眠的狀況，孕婦在每天早上起牀後，空腹喝一杯白開水，可以加速皮膚陳陳代謝，清走體內的毒素，使得孕婦皮膚水嫩。

2、營養飲食規律

在懷孕期間一定要多吃蔬菜和水果，及時補充維生素C和多吃杏仁、牛奶、豆漿等食物，可以能夠讓肌膚變得光滑細膩。

3、面部保養

孕媽常常忽略保濕這個問題，而懷孕最容易乾燥的地方是脣部和眼部皮膚，皮膚組織是最為薄弱，皮脂腺和汗腺數量也是較少的，如果不注重保養很容易產生分娩後出現皺紋等。妊娠紋怎麼解救，試試這些方法讓你get

4、擺放盆栽

孕婦如果感到皮膚增加了乾燥感，可以適當的增加一定的濕度來改善乾燥的環境，比如：擺放一些綠色的盆栽和放上一盆水，增加空氣濕度。

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5、堅持鍛鍊

由於孕婦皮膚容易乾燥，如果沒有良好的彈性承受逐日膨脹的身體，在分娩後也是很容易出現妊娠紋，尤其是在腹部和胸部。為了避免這些，準媽媽們平時應該加強身體鍛鍊，避免產後妊娠紋的出現。比如，散步，走樓梯。

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1、注意防曬

以免形成色斑等，最好選擇物理性的防曬產品，選擇對肌膚刺激性小的防曬產品是最合適的。

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2、孕婦洗臉要注意

孕期因為身體激素的變化，皮膚會出現很多問題，所以孕婦在洗臉的時候要儘量選擇温和的潔面乳。

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孕婦怎麼保養皮膚？媽媽們無需驚慌，只要日常護養，有了以上的天然方法，就不用擔心再為皮膚幹澡而發怒了。