皮膚粗糙怎麼保養 皮膚粗糙的保養方法

導讀：皮膚粗糙怎麼保養？其實想要獲得細嫩光滑的皮膚並不難！下面教你一些皮膚粗糙的保養方法。

現在網上關於粗糙皮膚保養的方法有很多，接下來小編就為大家推薦幾種簡單的保養皮膚的方法，詳情請留意本文。

皮膚粗糙的保養方法一：去除老化角質

肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙。所以皮膚粗糙的朋友最好每星期做一次去角質，這樣皮膚才會變得更光滑，毛孔也更通暢的呼吸了。

皮膚粗糙的保養方法二：充足的睡眠

保證充足的睡眠是改善粗糙肌膚的關鍵！因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復，所以才會導致皮膚粗糙暗黃，因此每天保持八小時的睡眠對養成好的皮膚有着非常大的作用。

皮膚粗糙的保養方法三：合理清潔皮膚

平時要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但情節不要過於頻繁，也不要反覆摩擦，不要經常用肥皂等。

皮膚粗糙的保養方法四：補充維生素A和B

日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細緻。

皮膚粗糙的保養方法五：爽膚水護膚

清潔好臉部後，及時拍上一些爽膚水，可以有效為肌膚補充水分，而且還具有收縮毛孔的作用。方法是取適量爽膚水於掌心，然後輕柔的拍上即可。若是用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會更佳。

注意事項：

1、皮膚清潔要徹底，特別是有化粧的MM。

2、儘量不要熬夜，不僅傷皮膚，也傷身體。

3、注意飲食，少吃或不吃辛辣、油炸類的食品。

以上就是關於粗糙皮膚的保養方法，感興趣的朋友不妨嘗試一下哦。