阿膠怎麼吃美容養顏
1、阿膠美容的吃法
1、阿膠糕
一般阿膠都是原料,不能直接食用,需要加工做成藥膳服用,而阿膠糕是直接可以服用的。阿膠糕中添加了芝麻、核桃等養生食品,加入了黃酒,與阿膠相比更有利於脾胃的消化吸收,不滋膩,適宜全家老小服用。
2、阿膠粉
阿膠打粉,最適於加蜂蜜、奶粉、紅茶等伴侶做成各式各樣的養生茶飲。
另外,可以配合服用橘皮生薑茶,防止單獨吃阿膠滋膩礙胃。
3、玫瑰阿膠糕
材料
阿膠塊250g(8塊),核桃仁250g,熟黑芝麻250g,冰糖300g,幹玫瑰花瓣少許,黃酒600ml。
做法
1、把阿膠塊裝在食品袋裏拍碎一些,放在玻璃盒裏,用黃酒泡24-48小時以上,至阿膠泡軟融化。
2、把黃酒和阿膠的混合溶物倒入不粘鍋中,全程小火熬製。
3、加入冰糖,熬製的過程中要不斷的翻拌,使冰糖慢慢融化。
4、保持小火併不斷翻動,直到阿膠液可以在鏟子上掛旗。
5、熬煮阿膠的過程中,準備一個大的玻璃容器,為了更好的脱模,我鋪了錫紙,然後抹了一層油。
6、把幹玫瑰花的蒂部去掉,剝成花瓣待用。
7、掛旗後,倒入黑芝麻、核桃仁,快速翻拌均勻,立刻出鍋。
8、出鍋後,鋪上一層玫瑰花瓣,趁熱用手指整理壓平,靜置一夜即可脱模,切成10g/塊左右,冷藏保存,每天1塊。
2、女人吃阿膠的好處
1、補血止血
促進造血,明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量,對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。
2、改善睡眠
阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火,能強化鈣素營養,維護神經功能,具有較強的鎮靜作用。
3、調經安胎
阿膠的最主要功用是補血,月經不調有多種原因,主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效,血瘀、血熱者,可適當配用其它藥物。受孕後,陰血聚以養胎,最易虧虛,而見胎元不固,胎動不安,甚至流產。阿膠補陰血,益衝任,故能養胎,調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等,有助安胎。
4、美容養顏
阿膠通過補血而滋潤皮膚,有利於皮膚保健,歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後,臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤,這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。
5、抗癌作用
阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實驗採用東阿阿膠為原料,觀察其對特異性免疫功能的影響,發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用,同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率,可使腫瘤減慢,症狀改善,壽命延長。
6、強筋健骨
阿膠補血補液,血能養筋,液能潤滑關節,充實骨髓、脊髓、腦髓,故能強健筋骨,流利關節,抗禦風濕的傷害。所以《藥性論》説,服用阿膠可以“堅筋骨”。阿膠還有助於祛除骨關節疾病,恢復受傷的關節功能。李時珍的《本草綱目》説阿膠可“治男女一切風病,骨節疼痛”。後人在《本草綱目》補充説,阿膠能治“內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎”。
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