什麼食物不能和阿膠一起吃?服用阿膠要注意什麼?
提要:阿膠是很多女人都喜歡吃的養生滋補食品,但是你知道阿膠不能跟什麼食物一起吃嗎?
在冬季要説什麼樣的滋補品最受女人歡迎,相信肯定就是阿膠的了,因為它不僅滋補身體的效果好,而且在寒冷的冬季吃上適量一點還可以抗寒保暖呢。
一.不能和阿膠一起吃的食物
01.蘿蔔
阿膠是屬於性味温補的食品,但是我們的蘿蔔就不一樣了,因為蘿蔔性味寒涼,所以這兩種東西一起食用會產生一些牴觸,而且蘿蔔還有着順氣助消化的作用,但阿膠就不同了阿膠是補氣的,所以在吃阿膠前後的兩個小時,禁忌吃蘿蔔。
02.濃茶
濃茶很多人偶爾也會常喝上一些,但是在吃阿膠的前後一個小時之內最好不要喝濃茶,因為滋補的阿膠一旦跟濃茶中的成分相結合,就會將阿膠中的藥效滋補作用削弱,大大的降低阿膠的功效。
03.大蒜
生活中用作調味料的大蒜可以跟阿膠一起食用嗎?肯定是不能的啦,因為大蒜也是屬於順氣跟促消化的食物之一,阿膠作為大補氣血之物,兩者如果一起食用那麼就會導致一補一順的牴觸,在很大程度上降低阿膠的功效,影響身體的吸收。
04.牛奶
有些人喜歡將阿膠磨研成粉這樣跟牛奶一起來衝調食用,但是最好不要這樣喝,這樣喝兩樣東西對身體都沒好處,因為牛奶中的蛋白質跟阿膠中的有機物會發生反應,降低阿膠中的滋補作用,因此最好將牛奶跟阿膠分開食用。
05.大黃
大黃雖然也是一種中藥材,但是它卻不能跟阿膠一起食用,因為大黃具有瀉火清熱的功效,兩者同時食用雖然不會對身體產生危害,但是卻會致使阿膠喪失其滋補的作用,對補血養氣談不上任何的功效。
二.服用阿膠要注意什麼
1.每天不能多吃
一般來説,像阿膠這樣的大補之物,一天只吃一次就可以了,因為過量食用會給身體帶來負擔,產生不良的健康症狀,最常見的就是上火,舌頭生瘡等,因此每天都不能多吃,而且每次的量保持在3—9克之間是最好的。
2.生病感冒不能吃
如果正值感冒期間的時候,那麼最好也不要吃阿膠,因為生病的時候,吃阿膠不利於病情的恢復,稍有不慎還會加重病情的發展。
3.月經期間不能吃
女性在月經期間也不能吃阿膠,因為月經期間服用阿膠滋補品,很容易導致大出血的現象,對身體存在很大的健康隱患,不過,在月經過後的一段時間裏可以每天食用適量來滋補氣血。
4.未滿6歲兒童不能吃
很多人都問,小孩子可以吃阿膠嗎?一般根據醫師的分析説,未滿6歲的兒童是不能吃阿膠的,因為未滿6歲的兒童如果吃阿膠很容易造成早熟的現象,而且即使是到了6歲的年紀,要吃也是以最少量食用為主,不建議按照大人的份量來搭配。
5.前後2小時不能吃生冷食物
在食用阿膠前後的兩個小時之內,不要吃生冷的食物,這樣不僅對身體不好,而且還很導致阿膠藥效降低,身體吸收不好。
關於阿膠的飲食禁忌,小編就為大家提供到這了,希望對大家有所幫助,謝謝大家的閲讀。
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