流產後吃什麼 適合流產調理食譜
流產後女性需要吃一些滋補的養生菜,來看下流產後吃什麼。
雞蛋棗湯:紅棗、雞蛋、紅糖。
鍋內放入水煮開後打入雞蛋,水再次沸騰後加入紅棗和紅糖,繼續小火煮一刻鐘,每天食用,可益氣補血,對產後氣血不足、體虛有針對性的作用。
(圖片ID:4546276,流產後吃什麼)
豆漿大米粥
將大米淘洗乾淨,把水換成豆漿以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用,產後每天當早餐食用,可以調理流產後女性身體的虛弱、調理脾胃。
荔枝棗湯
幹荔枝幹大棗以水泡3—5分鐘,然後放入鍋內加少量水熬至黏稠狀即可食用,可每天食用,適合流產後體虛以及貧血的調理。
乳鴿枸杞湯
將乳鴿處理乾淨用瓦罐和枸杞一起燉,燉至熟透後放入少量鹽調味即可,用於流產後益氣補血調理體虛。
糖餞紅棗
將乾紅棗以温水浸泡1個小時,後與花生米一起煮30分鐘,撈出花生米,放入紅糖,紅糖溶化至粘稠狀即可,用於流產後調理氣血。
流產後吃這些可以改善身心,調理身體狀況,希望可以幫助廣大女性朋友。
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