消除妊娠紋的方法
妊娠紋對準媽媽來説並不陌生。當懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,而當進入7個月時,由於胎兒急劇發育,妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出,如果準媽媽提前做護理,妊娠紋是可以減輕或消除的。導讀:嚴格控制食量、確保肌膚滋潤、塗防妊娠紋的潤膚露等去除妊娠紋方法介紹。
方法1:嚴格控制食量
在懷孕期間,因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分,準媽媽們都會嘴饞,造成了自身體重的增加。 其實,體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般説來,孕婦從懷孕到分娩,體重增加12.5公斤是最正常的,也利於產後身材的恢復。但是現實中,由於大家都重視準媽媽的營養攝取,體重超標的準媽媽滿街都是。
提醒:準媽媽體重很容易增加30斤,這樣,肚子皮膚的組織結構很容易受傷。所以,準媽媽們吃東西要注意適可而止,哪怕是水果也一樣。可不要以多吃水果不長肉為理由,一頓就吃掉一斤。
方法2:確保肌膚滋潤
如果你本身就屬於乾性皮膚,那你生長妊娠紋的概率要大一些。對付妊娠紋一個最有效的辦法就是長期塗抹一些滋養皮膚的東西,以保持肚子肌膚的濕度和柔潤度。你不要只以為腹部有妊娠紋,而大腿根部、臀部和胸部也照樣會因為皮膚適度擴張,也會生成妊娠紋。
究竟塗抹什麼樣滋養品呢?例如一些純天然的橄欖油、核桃油都可以,或是食用的橄欖油、核桃油,但必須是沒有任何化學添加成分在其中。還有就是一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油、富含維生素E的麥芽油以及從植物中提煉出來的精華素,有效增強結締組織的彈性和柔韌性,改善皮膚擴張能力。可從妊娠初期直至分娩後3個月內使用。
提醒:各種預防妊娠紋的油不能隨便買,可以從有信譽的網站選購,在這些網站,消費者還可參與監督其產品和服務質量,有些母嬰用品經常會有促銷,價格會更優惠,但千萬不能因為價格便宜而選購一些暫時不需要的物品。
貼心提示:皮膚按摩先做敏感測試
潤膚油僅僅塗上去是不成的,還要進行柔和地按摩。在少數情況下,揉捏式的按摩會引起陣痛,因此準媽媽不要採用揉捏式的按摩手法,而是在肚皮表面輕輕地畫圓圈按摩,如果準媽媽邊按摩邊與胎兒交流,還能促進感情呢。如果你是敏感皮膚的人,在使用前,最好在手腕皮膚做小範圍的過敏測試。
方法3.、飲食最重要
不要吃得太多,以為吃水果對孕婦好。其實水果吃了容易胖,我懷孕的時候一口氣可以吃半個西瓜或是一斤葡萄,汗!水果糖份高,吃多了容易血糖高,對寶寶不好。而且,胖了容易長妊娠紋,每天適量水果即可。多吃魚、蝦和蔬菜,富含蛋白質和維生素,能增加皮膚的彈性。
方法4、塗防妊娠紋的潤膚露
我產前用的是妙思樂的,產後用的是貝親的。由於產前一直不把妊娠紋當回事,有時候會忘記每天都塗,結果小肚子上還是長了一些花紋,幸好屁股和大腿上沒有長。後來產後發現肚子上的花紋挺明顯的,就買了貝親的產後按摩霜,每天堅持按摩(產後四個月開始用的),效果特別好,一星期後就覺得原先紫紅色的紋,變成淡粉色了。
塗防紋液的時候,記得以肚臍為中心,順時針打轉,均勻地塗滿整個肚子為止。大腿和屁股上也是如此,呵呵,不要漏掉哈!
方法5、使用孕婦專用的託腹帶
這個東東我沒有買過,不過我陪我的同學去婦女用品商店買了一個,還挺貴的,專為孕婦設計的託腹帶,作用就是承托胎兒的體重,減輕孕婦的負擔,又能預防妊娠的產生(或是擴大)。
最後,記得洗澡的時候不要用太燙的水,因為水温過高會破壞皮膚的彈性。這就是為什麼有好多女明星都喜歡洗冷水澡的緣故,呵呵!為了漂亮嘛~洗完澡,不要忘了塗防紋露或是橄欖油啊!
一點小小經驗,希望對一些媽媽有幫助!
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