孕期嘔吐治療方法 神奇果汁幫助止嘔
導讀:孕媽媽在懷孕期間出現嘔吐是很正常的事情,孕吐嚴重的甚至會影響胎兒的營養吸收,小編為各孕媽蒐羅了幾款能幫助止吐的果汁,而且還能補充營養哦!
孕吐雖然極為普遍,但也讓孕媽們飽受折磨,有什麼方法可以緩解嗎?下面幾款果汁可有效幫助止吐,孕媽們趕緊試試。
蘋果檸檬汁
蘋果和檸檬的比例:10:1
蘋果檸檬汁有健脾胃的作用,特別是檸檬還有安胎的功效,有“宜母子”的美稱,而蘋果含有大量維生素與纖維維等營養物質,不但可以預防水腫,還能促進消化,並能有效止嘔。
火龍果雪梨汁
火龍果與雪梨的比例:1:12
雪梨有清熱潤肺、去燥止渴的功效,營養價值非常的高,而火龍果則有助消化,潤腸通便的作用,孕媽媽常喝火龍果雪梨汁,不但可補充營養,還可以幫助緩解孕吐的痛苦。
柚子香橙蜜汁
柚子、蜂蜜和香橙的比例:1:1:20
柚子有健胃、止咳化痰的功效,並且還能提高食慾,香橙的維生素C含量是所有水果最高的,可以開胃消食,緩解孕吐,另外,這款柚子香橙蜜汁還能有效預防孕期的高血糖症。
西紅柿木瓜蜜汁
西紅柿、木瓜、蜂蜜的比例:5:8:1
木瓜有助消化,並有效止嘔,而西紅柿含有大量的維生素C、微量元素等,並且味道酸酸甜甜的,很適合孕婦食用,孕媽常喝這果汁可有效止吐,而且還可以讓皮膚變得更細膩哦!
新鮮果汁的維生素含量都非常高,很適合孕婦飲用,各位孕媽媽不妨也試試這些果汁。
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