專家教你孕期如何用水果治療身體小疾病

導讀：在孕期身體上避免不了各種小毛病，專家教孕媽媽們吃水果應對各種身體小疾病！

在懷孕期間，不少孕媽媽們都會有各種各樣的小毛病，這些小毛病困擾着準媽媽們。下面，專家教孕媽媽們如何吃水果治療這些小毛病。

1.柳橙治療腳氣病

當孕媽媽們體內缺乏維生素B1的時候，就容易患上腳氣病。這個時候不妨多吃一點柳橙，因為柳橙裏含有豐富的維生素B1，可以幫助體內葡萄糖的新陳代謝，治療腳氣病。

2.獼猴桃治療牙齦出血

牙齦的健康與維生素C的攝入息息相關，缺乏維生素C的話，牙齦經常出血、腫脹。孕媽媽們不妨多吃一點獼猴桃，有益於牙齦健康。

3.櫻桃增加鐵含量

當孕媽媽血液中鐵含量減少、供養不足的話可以多吃櫻桃，可以補充鐵質，其中富含維生素C，能夠促進身體吸收鐵質，並且改善血液循環。

4.葡萄柚預防心血管疾病

孕媽媽們要注意膽固醇過高的問題，會嚴重影響到心血管的健康。孕媽媽們在日常生活中，可以吃一些葡萄柚，所含的天然果膠可以降低體內的膽固醇，預防心血管疾病。

各位孕媽媽們在孕期時刻要注意自己的身體健康。