夏天喝什麼茶好 夏天喝茶注意事項
提要:夏天喝一些茶可消暑解渴,那麼,夏天喝什麼茶好?有什麼注意事項呢?一起來看看。
夏天喝茶可以消暑,但夏天喝茶也有禁忌,下面一起來看看夏天喝什麼茶好。
夏天喝什麼茶好
1、蓮藕茶:將藕粉適量加入鍋中,邊加水邊煮,煮開後加入適量冰糖即可,蓮藕茶有養心安神的作用。
2、玫瑰花茶:將玫瑰花幹,用開水沖泡,有提神解鬱的作用。
3、龍眼百合茶:將龍眼肉加入百合泡水,中午後飲用,有安神、鎮定的作用。
4、桂圓茶:將桂圓加入開水中沖泡,夏天喝有養血安神的作用。
夏天喝茶注意事項
1、忌飲濃茶
濃茶在人體內滯留時間很長,容易導致神經功能失調,而茶葉中鞣酸的作用,會令腸黏液功能下降,容易造成便祕。
2、忌空腹飲茶
空腹不宜飲茶,空腹飲茶會沖淡胃液,降低胃酸的功能,影響消化,並影響了對蛋白的吸收,引起胃黏膜炎症。
3、忌飲隔夜茶
茶水放置一個晚上,會失去其中的營養成分,而且在夏天容易變質發餿,隔夜茶水中的鞣酸還會轉化成氧化物,對腸胃刺激很大,容易造成腸胃炎。
4、忌睡前飲茶
睡前不宜飲茶,茶水有興奮作用,影響睡眠,造成失眠,特別是老年人,睡前飲茶,不但影響睡眠,還容易導致心慌不安等症。
讀了上面的內容,大家都知道夏天喝茶該注意什麼了嗎?一定要緊記哦!
-
痔瘡老癢癢是怎麼回事
痔瘡之所以老癢癢,是因為痔瘡已經發炎了。痔瘡的病情時間較長,而且頑固性極強,很容易復發,不僅會感覺老癢癢,甚至會有局部腫痛的情況。當痔瘡發炎時,患者要採取用藥的方式來治療。如果過分癢癢,就應該配合消炎藥來吃,來緩解癢的症狀。除此之外,患者在飲食上也百般受限,辛...
-
聽聽幼兒園老師的貼心健康建議
吐槽點1:不愛午睡的搗蛋鬼Maggie老師説法:每當午睡的時候,班裏總有一兩個精力旺盛的搗蛋鬼睡在小牀上滾來滾去,説悄悄話或者整蠱其他午睡的小朋友,但是一到下午就昏昏欲睡。幾乎所有的幼兒園都要求小朋友午睡1—2個小時。因為孩子正處在生長髮育的快速時期,每天需要...
-
拔牙後多久不痛了
拔牙治療之後隨着患處出血形成凝塊以及局部組織機化,所形成的拔牙窩會被血凝塊逐漸充盈,而且機化後局部疼痛感也就會逐漸減輕,此過程大部分拔牙患者會在三天左右,就不會在有特別明顯的疼痛感覺。但是,畢竟每個患者其個體因素不同,也有部分患者對痛感比較敏感,以及體質...
-
吃黃豆芽的注意事項
吃黃豆芽的時候有很多需要我們注意的地方,首先要注意,在烹飪黃豆芽的時候一定不能夠加入鹼,而且可以加入少量的食醋,能夠保護維生素不流失。炒黃豆芽的時候要用大火迅速的炒,這樣口味很不錯,營養流失的也不會太多。另外,黃豆本身是一種寒性的食物,那些患有腎炎和腎衰竭...