冬季適合喝什麼花茶 冬季護膚要喝的花茶

導讀：天氣冷了，來杯暖暖的花茶，既暖胃又美容養顏，冬季適合喝什麼花茶呢？

花茶花茶是大家都知道的，在平時的生活中大家都可能會有各種各樣的問題的，最主要的就是養生的問題，因此對於和健康有關的問題人們都特別的重視，在冬季手腳冰涼，皮膚乾燥是比較常見的，下面看看冬季適合喝什麼花茶，能美容養顏。

花茶的功效

性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。

1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

同時鮮花含有多種維生素、蛋白質、礦物質、氨基酸、糖類等，鮮花的芳香油具有鎮靜、調節神經系統的功效。

花茶護膚原理

茶葉中的綠原酸，可保護皮膚，使皮膚變得細膩、白潤、有光澤。

茶葉中的茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿蔔素等能通過綜合作用捕捉放射性物質，可以減少輻射對皮膚的傷害。茶葉裏含有豐富的維生素C，所以常喝茶可使皮膚白皙、有光澤。

冬季適合喝什麼花茶

1、康乃馨枸杞茶

能美白皮膚，祛斑除皺，保濕，提高抵抗力是美容養顏的名貴花草保健茶，也是女性冬季常飲用的一款美膚茶。

2、茉莉紅茶

紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥適宜飲用，同時秋冬季女性飲用，既補水潤膚又防乾燥和安神。

3、薰衣草檸檬茶

薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神。

檸檬則能夠很好的促進體內血液循環，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。

4、菊花人蔘茶

人蔘中含有多種維生素以及皂苷，這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊。菊花則是味道芬芳，服用之後具有明目功效。

5、粉紅玫瑰茶

可於多種花草茶配合中飲用，有補血氣，美顏護膚作用。一杯玫瑰花茶含有大量的維他命，尤其是維他命C，比柑橘還要多，所以能美容養顏，抗氧化。

6、玫瑰普洱茶

玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外，冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。

冬季肌膚保養方法

喝花茶的用途很多的，尤其適合在冬季飲用，養生養顏，對於花茶大家可以更加深入的去了解一下。