幼兒夏季防暑小常識有哪些

幼兒夏季防暑小常識

1、衣服要寬鬆：幼兒整天動來動去的，出汗多，如果不注意，熱氣入浸就會中暑，所以，在夏季應選擇吸汗透氣的棉質衣服，減少熱氣的侵入，另外，衣服也要勤換。幼兒夏季防暑小常識

2、營養：在炎熱的夏天，幼兒的食慾變差，所以，要注意幼兒的營養攝入，多吃清淡可口的食物，同時，多做各種粥給寶寶吃，更能引起寶寶的食慾，而且又有營養，可提高幼兒的抵抗力，有效預防中暑。

3、多喝水夏季多喝水可預防中暑，不要等到幼兒渴了才給水喝，久不久就讓幼兒喝一些水，特別是出汗多的時候，更要多補充水分，但注意的是以白開水為主，少喝飲料。幼兒夏季防暑小常識四：睡眠幼兒在睡眠時也要注意防護，避免讓幼兒裸睡，即使天氣再熱，也要注意腹部的保暖，如果開空調的，一定不可以開過夜，温度也不可調得過低。

4、温水浴：使用比病兒體温約低3~4攝氏度的温水洗浴，每天2~3次，每次持續20~30分鐘。

5、居室降温：如開窗通風或用電扇讓室內空氣流通；使用空調降低室內温度，並應注意定時開窗通氣，以保持室內空氣清新。

6、保證孩子的夏季睡眠：夏季最好蓋毛巾被。記住不要因為炎熱而將孩子全身脱光睡覺，“裸睡”易使孩子腹部着涼。孩子的胃腸平滑肌對温度變化較為敏感，容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，併發生腹瀉。故天氣再炎熱，也要注意腹部的保暖。