寶寶春季養生保健小常識

提要：雖然春天和風徐徐，但家長們對於寶寶的保健工作依然不能懈怠，那麼寶寶春季養生保健的小常識有哪些呢？

寶寶春季養生保健小常識幾乎是每一個媽媽都應該知道的事情，如果你還沒有了解，下面趕緊來看一下吧。

寶寶春季養生保健小常識一：保護皮膚

由於春季氣候多變，所以寶寶的皮膚容易散失較多的水分，一旦皮脂腺分泌較少，皮膚就容易出現乾裂發癢，因此家長應該要讓寶寶多吃蔬菜、水果，以及多喝開水，平時適當塗點護膚霜滋潤皮膚。

兒童春季養生保健小常識二：合理飲食

春季是流感的高發期，堅持合理的飲食能夠增加體內的抗病能力，建議家長平時應根據寶寶生長髮育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類等。

寶寶春季養生保健小常識三：多曬太陽

陽光中的紫外線可以殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助寶寶對鈣和磷的吸收，所以寶寶多曬太陽可以增強機體的抗病能力以及增強體質。

寶寶春季養生保健小常識四：注意保暖

因為春季濕氣重、氣温變化大，所以寶寶容易着涼，引發感冒，因此在春季的時候，家長要及時給寶寶保暖，避免着涼。

寶寶春季養生保健小常識五：定時通風換氣

在春季，室內也要定時開窗換氣，加大室內濕度，因為適宜人體的室內温度是20攝氏度，一旦高於23攝氏度時，人便會感到頭暈、疲倦，此時不妨在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

以上就是寶寶春季養生保健小常識的全部內容，媽媽們你們學到了嗎？