健康達人講解—女性如何預防常見疾病

提要：健康達人為你講解女性該如何預防常見的疾病，進來看看吧！

女性如何預防常見疾病，特別是那些防不勝防的可怕疾病，是危害我們女性健康以及生命的可怕魔鬼，今天，健康達人為你講解一下常見疾病預防方法。

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常見疾病預防一：子宮內膜癌預防（使用避孕藥）

想要預防子宮內膜癌，服用避孕藥可以減少這個疾病的產生哦！因為避孕藥中的黃體酮能對雌激素起到抑制效果。

常見疾病預防二：卵巢癌（食用維生素C和維生素E）

卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌症沒有任何的早期症狀，危險度很高，而服用一定的維生素C和維生素E能有效幫助你抵抗卵巢癌侵襲，每天服用90毫升的維生素C和維生素E能讓這種疾病發病率減少一半。

常見疾病預防三：乳腺癌（散步）

乳腺癌是乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是影響女性健康及生命的最常見腫瘤之一，想要更好預防這種疾病，保持一定活動量，例如：跑跑步，散散步，這樣能有效降低這種疾病的發病率，每日至少要有五小時去活動。

常見疾病預防四：陰部感染、過敏（裸睡）

人每天都需要呼吸新鮮空氣，更何況是身體，在晚上睡覺的時候，習慣裸睡的就最好裸睡，不習慣的就穿一些寬鬆的衣服，讓你的身體得到更好的呼吸，這樣不會讓細菌滋生，如果陰部不夠透氣，會很容易感染的。

常見疾病預防五：宮頸癌（食用些穀類的食物）

宮頸癌也稱為子宮內膜癌或者是子宮內膜腺癌，如果能食用些穀類之類的食物就能減少降低這種疾病的發病率。 

看完以上健康達人講解的女性常見疾病預防方法，你學會了嗎？要注意咯！