薏仁的神奇功效 你絕對意想不到
提要:薏仁,是一種藥食均可用的食物,也稱為薏米。它不僅有保健功效,還有着極強的護膚功效!接下來為大家介紹薏仁的護膚功效,供大家參考。
薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作湯均可,營養豐富,對於久病體虛、病後恢復期患者,老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用。那麼薏仁的神奇功效是什麼?
1、薏仁能有效保濕補水
薏仁有着非常好的滲透性,它可以為皮膚內部注入充足的水分,讓皮膚保持水潤有彈性的狀態。如何利用薏仁來補水保濕肌膚呢?美眉們可以將薏仁煮水喝,或者將薏仁水直接當作爽膚水使用,經常在臉上拍一拍、抹一抹,水嫩美肌完全可以這樣拍出來。
2、薏仁可修復曬傷肌膚
薏仁對於太陽光紫外線輻射有着極強的吸引能力,因而可以有效防曬和修復曬後的損傷,舒緩和鎮定曬後的皮膚,若是不小心皮膚被曬傷曬黑了,可以用薏仁泡水來敷臉,用薏仁水來輕輕拍打肌膚,不僅可以修復曬後的受損肌膚,而且還能夠令皮膚變得白嫩光滑。這個夏天皮膚再被曬傷也不怕了。
3、薏仁可對抗肌膚衰老鬆弛
對於肌膚自身的衰老和鬆弛,薏仁也可以幫到你。將薏仁研成粉末,與少量的護膚精油混合,攪拌成糊狀,敷在乾淨的面部皮膚上,十五分鐘之後,再用温水清洗乾淨。如此堅持一段時間,皮膚的鬆弛老化現象就能夠得到良好的緩解。長期堅持,皮膚會如孩童般的肌膚一樣細嫩緊緻。
4、薏仁有效美白淡斑
薏仁當中含有豐富的維生素和蛋白質,它的蛋白質含量是牛奶的好幾倍,所以薏仁有着非常好的美白皮膚、淡化斑點的功效,我們可以將薏仁打碎成粉末,然後用温開水沖服,每週一次,堅持一段時間,皮膚會非常白皙、斑點也會少很多。除了食用的方法之外,將薏仁研碎成粉末,調和適量的蜂蜜,攪拌成泥狀,敷在乾淨的皮膚上,在斑點較多的部位輕柔按摩,也可以起到美白淡斑的效果。
5、薏仁可改善面部粉刺
薏仁可以排出體內的熱毒,對於因為體內濕毒所引起的痘痘粉刺問題,常吃薏仁粥就可以有效改善。對面部粉刺、皮膚粗糙暗沉,有根源性的緩解,長期食用,不僅有着極好的保健養生功效,而且肌膚還會由內而外散發紅潤的光澤。
薏仁性甘淡、微寒、無毒。歸經入脾、胃、肺、大腸,但孕婦及津枯便祕者忌用;滑精、小便多者也不宜食用。
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