祕製黃芪紅棗湯:清甜可口
提要:給大家介紹一款黃芪紅棗湯,這一款湯很適合女生服用,改善氣色,需要的女生就要留意了。
黃芪可以與很多藥材配合使用,或者是跟其他藥材配在一起會有更好效果,黃芪與紅棗配在一起食用味道會更可口,具體做法如下。
黃芪紅棗湯:
【備料】黃芪3-5片,乾紅棗5粒
【做法】1、先把乾紅棗用清水洗乾淨後放置於碗內,倒入適量温水將乾紅棗泡開
2、紅棗泡開後把紅棗去核,去核後的紅棗就不容易上火,如果是給體質屬於寒的喝可以不去核
3、然後把黃芪和泡開的紅棗一起放到湯鍋裏,加入適量清水浸泡,浸泡時間大概20-30分鐘,這個時候請注意,只是浸泡,不需要點火,先用清水把黃芪的藥味泡出。
4、時間一到就可以點火,用旺火煮開水後便轉文火再煮20分鐘以上就可以,注意的是不要用電磁爐煮,效果沒這麼好。
【用法】當茶水飲用,每天1到2次,不限時間段
【功效】黃芪富含卵磷脂及蛋白質,紅棗可以生津、調節內分泌,加快促進第二性徵的發育,此湯有補氣血,補充精力,提亮膚色。
做法不是很難,但是需要注意的地方和順序比較多,需要的朋友要留意了哦!
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