五味子怎麼吃,五種五味子吃法
提要:五味子,又叫五梅子、山花椒、吊榴等別稱,藥用價值極高,有強身健體之效,那麼用五味子作為材料,有哪幾種吃法呢?
五味子,分北五味子和南五味子,能滋補強壯之力,也有抗艾滋病毒成分,那麼用五味子作為材料,有哪幾種吃法呢?下面讓小編為大家介紹一下。
五味子桂圓粥
五味子桂圓粥所需材料
原料:大米
配料:五味子、幹桂圓、蜂蜜
五味子桂圓粥做法
1、把桂圓去皮,五味子洗乾淨,大米淘洗乾淨備用。
2、把大米放入鍋內,加入適量的清水,放入桂圓、五味子。
3、用大火煮開,再用文火煮至軟爛,加入適量的蜂蜜,即可享用。
五味子枸杞茶
五味子枸杞茶所需材料
原料:五味子、枸杞
配料:冰糖
五味子枸杞茶做法
1、準備好五味子、枸杞,都分別洗乾淨。
2、將上述茶材放進杯內,加入少量熱水沖洗茶材。
3、將洗過茶材的水倒掉,保留茶材。
4、加入冰糖加入95度左右的沸水,悶泡5分鐘後,即可飲用。
山藥五味子甜粥
山藥五味子甜粥所需材料
原料:粳米、山藥、龍眼肉
配料:五味子、荔枝肉、白糖
山藥五味子甜粥做法
1、把粳米淘洗乾淨,浸泡在清水中,備用。
2、把山藥刮洗乾淨,切成小薄片,備用。
3、把龍眼肉、荔枝肉、五味子均洗乾淨,備用。
4、在鍋中,加入適量的清水,把粳米、山藥片、龍眼肉、荔枝肉、五味子一起放進去,用小火煎煮。
5、待米爛粥稠時,用白糖調好味,稍燜片刻即可享用。
五味子雞蛋湯
五味子雞蛋湯所需材料
原料:五味子、雞蛋
配料:白糖
五味子雞蛋湯做法
1、把五味子洗乾淨,浸泡在清水中,備用。
2、在鍋裏,加入適量的清水,放雞蛋進去煎煮,蛋熟後撈起放在冷水中浸泡片刻。
3、然後把雞蛋去殼後,放回煎煮約1小時。
4、煲至湯汁剩濃縮,最後加入少許白糖調味,即可享用。
五味子酒
五味子酒所需材料
原料:白酒
配料:五味子
五味子酒做法
1、把五味子洗乾淨,瀝乾水分,備用。
2、把五味子浸泡於白酒中,封好酒蓋。
3、放於陰涼處,浸泡期間,每天振搖一次。
4、浸泡約半個月後,即可飲用。
以上就是用五味子作為材料,五種五味子的吃法,想了解更多健康諮詢,可以關注本站健康頻道。
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