影響兒童身高的因素

孩子的生長髮育是家長最關心的問題，家長都希望自己的孩子能夠長得比較高。那麼孩子如何才能長得更高呢？哪些因素會影響孩子的身高呢？

母嬰

1、遺傳

遺傳因素很重要,兒童身高發育的特徵、潛力、趨向等都受到父母雙方遺傳因素的影響.孩子的身高與父母親的身高密切相關,按照父母的身高通用公式可推算出子女成年後身高的大致範圍.

2、性別

男孩、女孩生長髮育各有其規律與特點.一般説男孩身高高於女孩,但在特定年齡段可能女孩高於男孩.如11-13歲左右,因為女孩較男孩青春發育早2年.

3、營養

兒童身高的發育必須有完善的營養素供給,營養需要均衡,在保證必需的熱量的基礎上,需要提供優質蛋白質類食品,如魚、肉、蛋、奶等,同時還需要各種維生素和礦物質,包括微量元素等.營養均衡可使生長潛力得到最好發揮.

4、疾病

疾病對生長髮育的干擾作用十分明顯,慢性感染常使體重減輕；長期慢性疾病則影響體重和身高的發育；內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩；先天性疾病對生長髮育的影響更為明顯.

5、母孕情況

胎兒在宮內的發育受孕母的生活環境、營養、情緒和疾病等各種因素影響,胎兒在宮內發育遲緩,可影響孩子生後生長緩慢,直至影響最終身高.

6、生活環境

生活環境對兒童健康起重要作用.良好的居住環境及健康的生活習慣和科學的護理、正確的教養、體育鍛煉、完善的醫療保健服務等都是保證兒童生長髮育達到最佳狀況的重要因素.尤其是體育鍛煉可以促進生長髮育.