慎！吃水果能導致兒童性早熟

夏季到了，許多媽媽都喜歡給各種各樣的水果孩子吃，認為這樣能消暑又能降火，而且還能通過水果攝入足量的維生素從而提高免疫力。可是你們知道嗎？原來水果也並非全部有利的，吃水果不慎還有可能會導致孩子性早熟。

水果是怎麼讓孩子性早熟的？

經常食用激素、催熟劑含量較高的反季節水果，對正處於生長髮育階段的少年兒童來説，女孩會出現初潮提前等性早熟現象，而男孩則會導致性特徵不明顯。

現在市面上出現了許多反季節水果，中看不中吃不説，更糟糕的是很多反季節水果是用一些化學物質催熟、保鮮的。因此，專家特別提醒，這些“問題水果”不但營養價值不高，還會給身體帶來很大危害，兒童要謹慎食用，因為使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。

其實，反季節水果本身是沒有任何危害的，它們是在温室裏通過大棚設施、提高室温等手段改變生長環境，從而讓植物的成熟季節提前，並不是靠使用激素才生長的。但為了增加產量，有些不法果農們經常過量使用植物生長調節劑，即激素。這些激素可以促進果實發育、生長和早熟，使用激素後可增產20%左右。“催”出來的反季節水果，雖然顏色可人，但裏面的果肉還未成熟，不但嘗不到香甜的鮮味，營養成分自然也“縮水”。

如何選擇合適寶寶的水果？

家長在選擇水果時應考慮到孩子的體質及身體情況，選擇符合自己孩子吃的水果，體質偏熱容易便祕的兒童吃些涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等。

感冒、咳嗽時可用梨加冰糖燉水喝，而腹瀉時不宜吃梨等等。只有認識不同水果的功效，飲食忌宜，才能保證兒童在品嚐美味的同時，更好地吸取營養物質。

梨

營養價值：梨的果肉脆嫩多汁，有生津、潤燥、清熱、降火等功效，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等較為適宜

貼心提示：梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良的兒童不可多食。

荔枝

營養價值：荔枝富含水分、營養較豐富，含有多種人體必需的微量元素和維生素，荔枝有補腦健身、開胃益脾的功效。

貼心提示：兒童傷風感冒或有急性炎症時，不適合吃荔枝。荔枝也不能多吃，否則容易上火，導致發燒、便祕、牙痛、口腔潰瘍等症狀。

蘋果

營養價值：蘋果酸甜可口，營養豐富，非常適合兒童食用。蘋果裏含有的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，減少便祕。兒童常吃蘋果，有增加記憶力，防止貧血的功效。

貼心提示：兒童吃過蘋果最好刷牙或漱口，因為蘋果中的酸性物質會侵蝕牙齒的琺琅質，若不盡快清潔，對口腔與牙齒健康不利。