瞭解更年期女性不能吃的食物慎防加重病情

提要：更年期女性不能吃的食物，包括了爆米花、辣椒以及高脂肪食物等，以預防更年期的症狀加重或者引發其他併發症。

更年期女性其實比常人要更加講究飲食上的健康，有很多的食物都是她們不適宜吃的，上火的食物就是其中的一類。

更年期女性不能吃爆米花

不要以為帶更年期女性去看個電影，吃個爆米花會舒緩她們抑鬱的心情，看電影倒是不錯，但是吃爆米花就有所不妥，爆米花是一種比較傷陰旺火的食物，而更年期女性本身就陰虛火旺了，再吃爆米花，只會令病情越發嚴重。 

更年期女性不能吃辣椒

辣椒是開胃的食物之一，但是其同時也是非常容易傷陰動火的食物，更年期女性的肝腎本身就相對較陰虛內火所以不能吃辣椒這麼刺激性的食物。 

更年期女性不能吃肉桂

肉桂常常被用作調味料，也經常被用作一些促血的藥材，但是對於更年期的女性來説，是不能吃的，因為肉桂是一種辛散動血的食物，在更年期期間食用會非常容易引發一些傷及肝腎的症狀。 

更年期女性不能吃丁香

丁香是常用的調味料之一，很多人都喜歡炒菜的時候放一些，特別是更年期的女性，味覺神經會慢慢衰退，從而吃的口味就重很多，常常要放丁香，也正是丁香這種刺激性非常強的調味料，會加深更年期的表現，所以不能吃。 

更年期女性不能多吃高脂肪食物

更年期女性，身體的各項機能都慢慢地衰退了，包括消化系統功能，而在這個時候還吃過多的高脂肪食物，就會更難消化，進而引發血壓升高等併發症。 

更年期女性一定要戒口，這樣病情才能得到有效的控制，或者説不加重更年期的症狀。