簡單瘦臉按摩操消除嬰兒肥
瘦臉按摩操可以很好地鍛鍊面部肌肉,燃燒面部脂肪,達到快速的瘦臉效果,簡單易做,一起跟着來做吧!
第一步:拉伸頸部,擺脱雙下巴
做法:兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區域,慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然後再慢慢放下。
第二步:暢通頸部血液循環
兩手五指併攏,從耳骨後一直往下按至鎖骨處,每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束,共3次。
第三步:掌心按摩
嘴巴閉合,五指併攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿着顴骨輕輕按摩至兩頰外側,接着再重複3的動作,從耳下按摩至鎖骨處,重複3次。
第四步:雕塑鼻線
利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,重複3次,利用雙手中指在鼻翼上下側做反覆的滑動按摩,重複做4-5次,有消除臉頰浮腫、消除毛孔的作用。
第五步:包覆臉頰
兩手搓熱掌心,然後五指併攏包覆兩頰,讓熱力傳到臉上,這樣有利於臉部廢物排出,重複3次。
這套瘦臉按摩操非常簡單,有大臉困擾的MM趕緊來學下這套瘦臉按摩操吧,讓你快速擁有小臉。
-
偷師美眉的簡單小方法迅速瘦臉
導讀:臉蛋胖有很多原因導致,想要迅速瘦臉,小編推薦五種簡單小方法。每個美眉都想擁有瓜子臉,但卻那麼的不如人願,不如來偷師美眉的簡單小方法,讓你迅速瘦臉就這麼簡單。瘦臉小方法第一種:多吃瘦臉蔬果很多食物都可以瘦臉,特別是一些瘦臉蔬果,都含有豐富的維生素、鉀質,能...
-
按摩瘦臉的最快方法立現V型臉
導讀:瘦臉的最快方法是什麼?今天就教大家快速按摩瘦臉的最快方法,快速打造小臉。瘦臉按摩,可以促進血液和淋巴循環,將臉部多餘水分及廢物排出,改善面部輪廓,雕塑臉部線條,快來試試按摩瘦臉的最快方法。按摩前準備按摩的時候使用一些瘦臉霜或按摩油,能提高手指的潤滑度,更...
-
怎樣按摩可以瘦臉 推薦按摩瘦臉操
導讀:其實臉大可以通過面部按摩減肥哦~下面就為大家推薦按摩瘦臉操,讓你從此告別大餅臉。怎樣按摩可以瘦臉?女人們都想像明星一樣擁有精緻的小V臉,今天本站Reiko就為你推薦運動按摩瘦臉操,趕緊學起來~先找出導致臉部肥胖的原因:1、脂肪臉部是脂肪最顯而易見的地方,如...
-
瘦臉按摩的最快方法速變小臉
導讀:通過按摩可以有效刺激臉部肌肉,疏通淋巴,從而達到瘦臉的功效,今天就來學習瘦臉按摩的最快方法。瘦臉按摩的最快方法,有效排除臉部多餘水分及廢物,改善面部肌膚鬆弛及雕塑臉部線條。瘦臉按摩方法11、將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍...