效果好見效快的瘦臉操 想要瘦臉的趕緊來學!
導讀:給大家分享一組瘦臉操,真心好用,沒事在家的時候可以動起來哦~
大餅臉?雙下巴?不想要這樣的臉蛋,還得健康瘦臉呢,接下來小編分享給大家一組瘦臉按摩操,讓你快速瘦臉~
第一步:首先要把臉部肌膚先做一下清潔工作之後,塗抹上我們的護膚品-收縮水,搭配上手法進行按摩,我們可以順着圖中的箭頭去按摩,也就是順着肌膚紋理,從下巴、鼻翼兩側、額頭中間的地方向外推開,推開的方向注意是向上還是向下,分別多次這樣順推按摩!
第二步:我們的頸部也需要做保養,往往忽略頸部保養工作的都很容易頸紋造成,我們可以塗抹上按摩油,或者預防頸紋的護膚品,從頸部最下方的位置用手心着力,往上方推移按摩,這樣可以不僅能夠起到整體瘦臉的作用,而且做頸部提拉按摩,還能預防頸紋形成。
第三步:把我們的雙手放在額頭的中間的位置,接着向着兩邊中度的力量拉開,直到腮腺淋巴的位置,還可以在這些範圍內的肌膚上進行中度力量地按壓,不僅可以起到瘦臉的作用,還能夠有助於肌膚的健康,改善肌膚的暗沉現象,舒緩疲憊也很有作用。
第四步:雙手的食指和中指放在內眼角的下方,從內至外地向外推着按摩,推至太陽穴的位置,反反覆覆這樣的動作,堅持10次一組,還可以在這些地方進行點壓的按摩方法,有利於緩解眼袋的嚴重性,又可以達到整體瘦臉的完美效果。
第五步:仍然使用中指與食指發力,從人中的地方向外按摩至頰淋巴,推按與按壓進行交替進行,這是為了達到臉部的毒素有效排出,幫助加速臉部的肌肉消瘦的效果。
第六步:使用食指的着力,彎曲食指從下頜中央處向兩邊按摩,力度一定要夠,直到後淋巴的位置,重複幾次這個動作,相當關鍵的瘦臉步驟,不但能夠消退臉部的浮腫感,而且還能讓肌膚進一步緊緻。
總結:日常沒事的時候可以通過以上幾個關鍵的按摩步驟瘦臉,更有效地把肌膚管理得更加健康。
好了,今天的內容就介紹在這裏了,謝謝你的閲讀與對本站jessica的支持!
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