拔罐減肥食譜讓你一瘦到底不反彈

提要：拔罐減肥已經是許多人選擇減肥的一種方式，如果配合拔罐減肥食譜，效果會更好哦！

本文帶來拔罐減肥的食譜，各位想減肥的MM和GG們，在進行拔罐減肥的同時，配合拔罐減肥食譜會起來很好的效果哦！

拔罐減肥之早餐食譜

早餐最好吃些豆漿、雞蛋和燕麥片，豆漿一定要注意不要加糖，如果覺得不加糖的豆漿難喝，可以選擇喝開水，早餐一定要記住不可以吃主食，紅豆糕之類的食物在早餐是絕對不可以吃的。 

拔罐減肥之午餐食譜

午餐的食物只吃一點點米飯、一些蔬菜和一點肉就夠了，蔬菜可以多吃些，吃肉的話不要吃些肥膩的肉，如果是吃烤雞或烤鴨之類的，可以先將皮和外面的油脂去掉，再吃裏面的肉，還可以吃些魚，魚是沒有油的。

拔罐減肥之晚餐食譜

晚餐中是不能有肉之類的食物，只能吃黃瓜和西紅柿，可以生吃，也可以涼拌吃，但不可以加糖，如果感覺餓，可以再吃個蘋果，或喝杯酸奶。

拔罐減肥注意事項：

1.要多喝水，喝水能加速新陳代謝，令體內毒素排出更完全。

2.拔罐時間因人而定，待皮膚紅潤或充血時就要將罐拔下。

3.有皮膚過敏、皮膚有炎症時，不可進行拔罐。