專家解析：減肥功效最好的茶葉

提要：並不是所有的茶都具有減肥效果，那減肥最好的茶有哪些呢？來看專家揭曉。

喝茶減肥其實是很理想的減肥方法，那和什麼茶減肥效果最好呢？下面專家將為你解析減肥功效最好的茶葉。

減肥最好的茶葉——黑茶

黑茶有抑制小腹脂肪的肥胖效果，如果經常喝濃黑茶，可以達到很好的減肥效果，但最好是在飯前飯後各飲一杯，一天喝1.5升。

減肥最好的茶葉——烏龍茶

烏龍茶是屬於半發酵茶，它能燃燒體內的脂肪，在飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，達到減肥的功效。

減肥最好的茶葉——普洱茶

普洱茶有幫助消化、消除油脂的功效，經常飲用普洱茶，可以很好的分解掉胃裏不化的積食。

減肥最好的茶葉——荷葉茶

荷葉茶是古代減肥祕藥，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用，最好就是空腹飲用，這樣的減肥功效會更好。

以上四種都是減肥功效最好的茶葉，當然，除了這四種減肥茶葉之外，吉姆奈瑪茶、杜仲茶等的減肥效果也很不錯。