五款蜂蜜減肥吃法,瘦身就是快
導讀:芹菜蜜汁,蜂蜜鮮藕汁,蜂蜜減肥就是快。
蜂蜜要怎麼樣吃才能瘦身,不知道的就趕快來看看吧,小編給你收集了蜂蜜食譜減肥法。
蜂蜜瘦身食譜一:芹菜蜜汁
材料:新鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。
製作方法:芹菜洗淨搗爛絞汁,放進鍋里加適量與蜂蜜一起燉温服。每天喝1次。一週下來,你發現你真的瘦了。蜂蜜和芹菜含有的豐富維生素,可以起到減肥的功效。
蜂蜜瘦身食譜二:蜂蜜鮮藕汁
取新鮮藕適量,洗淨後切一片一片,用榨汁機榨成汁,然後按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每天喝2-3次,一次一杯。蜂蜜鮮藕汁不僅有瘦身的效果,而且還可以美容,堅持喝一個月,你會發現你瘦了,而且皮膚更好了。
蜂蜜瘦身食譜三:蜂蜜蘿蔔
材料:白蘿蔔,蜂蜜適量
製作方法:取鮮白蘿蔔洗淨切丁,然後放人沸水中煮沸撈出,控幹水分,再晾曬半日,然後放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,待冷後服食。這一道蜂蜜蘿蔔的風味很特別,也很好吃,瘦身效果也不懶哦,想嚐嚐這道獨特風味的美食就動手試試吧。
蜂蜜瘦身食譜五:蜜酥粥
蜂蜜適量,酥油30克,粳米50克。先將粳米加水煮粥,再加入酥油以及蜂蜜,稍稍微再煮一會。蜜酥粥就成了。蜂蜜的主要成分都屬於單糖,能降低空腹感,使人避免吃下過多的食物,早上吃一碗蜜酥粥就很好哦。
五款蜂蜜瘦身食譜,想瘦哪裏就瘦哪裏。
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