豆漿可以豐胸嗎

導讀：日常生活中喜歡喝豆漿的人很多，因為豆漿不僅營養值超高且非常的美味，是許多人用來作為早餐的飲品。

不過，我們今天的主題是豐胸。説到豐胸，我們都知道胸部是很需要營養的，那麼，營養值這麼豐富的豆漿，是否可以豐胸呢？接下來我們一起來看看吧！

大豆的營養值非常高，其中有着大量的營養元素以及豐富的植物蛋白，維生素B1，2和鈣，煙酸，鐵，磷脂等礦物質。豆類中的鐵含量比其他乳類都要豐富，豆漿就是用豆類做出來的。豆漿不僅能防止高血壓，高血脂以及動脈硬化等，更是女性延緩衰老保持青春的佳品。

許多養生專家表示，不管是男性還是女性，日常來一杯豆漿對身體是非常好的哦~而既然豆漿營養值那麼高，是否對豐胸有幫助呢？

豆漿可以豐胸嗎

女性在進入青春期後，乳腺 因為雌激素的作用下愈發成熟，除了遺傳基因以外，雌激素水平也會決定了胸部的大小和豐滿度。而進入更年期的女性，更是出現雌激素水平下降，導致乳房出現萎縮，下垂等情況。

喝豆漿可以提高體內的雌激素，不過，當體內的雌激素含量很高的時候，因為其與受體的結合妨礙到生理雌激素和受體的正常結合。所以，反而會起到抑制性效果，這樣就等於降低了雌激素水平，減弱了雌激素水平的作用。

從這些內容能看出，喝豆漿是不能豐胸的，對於胸部本來就豐滿體內雌激素高的妹子，想要通過喝豆漿補充植物雌激素，是不能起到提高雌激素水平，或豐胸作用的哦！

豆漿對哪類女性豐胸有效：年輕女性想通過喝豆漿來豐胸幾乎是不太可能的，豆漿豐胸只是對絕經女性才有效哦。大豆中的異黃酮雌激素作用，主要針對於絕經後雌激素分泌不足的人才有效。年輕女性體內本來就有雌激素分泌，喝豆漿豐胸是無效的。

既然喝豆漿無法豐胸，那麼，直接補充雌激素，是否能豐胸呢？

有營養師表明：雖然雌激素對於女性的生長髮育十分重要，但是體內雌激素太高也是會導致子宮內膜癌，乳腺癌等疾病的。所以，廣大女性，青年女性，最好不要隨意補充雌激素。哪怕是雌激素水平低的絕經女士，也要慎重！

教大家兩種做豆漿的方法：

一 紅棗枸杞豆漿

準備材料：紅棗，枸杞，黃豆，豆漿機

普通豆漿喝膩了可以偶爾換一下口味哦，事先把黃豆浸泡一晚上，紅棗去核洗乾淨，枸杞洗乾淨備用。隨後拿出豆漿機，加入所有材料再加入適量水後打碎煮熟即可飲用。這道紅棗枸杞豆漿更好喝，加入了紅棗和枸杞，對女性有着補氣血美容養顏的作用哦。

二 豆漿果汁

準備材料：打好的豆漿，菠菜，紅蘿蔔，香蕉，高麗菜葉，檸檬汁，果汁機

事先按照普通方法先打好豆漿後，用半條紅蘿蔔，兩片高麗菜葉，半顆菠菜，半根香蕉放進果汁機裏打均勻。隨後加入少量的檸檬汁，以及半杯豆漿一起再稍微打上十秒鐘即可。

結語：豆漿是無法起到豐胸效果的，想要豐胸的話，還是多吃其他富含蛋白質膠原蛋白的食物吧！好了，今天的內容就介紹到這裏了，非常謝謝大家的閲讀！