女性最有效的食療豐胸祕籍

提要：愛美是女人的天性，接下來小編便為大家介紹幾款最有效的食療豐胸祕籍，讓你吃出好身材。

其實生活中有很多食物都具有促進乳房發育的作用，特別是對於一些平胸的女性來説，多吃具有豐胸的食譜還可以以此來提高自信心，話不多説，快來看看吧。

最有效的食療豐胸一：黃豆煮豬排骨

主料：豬排500克、黃豆1把

輔料：大棗10枚、通草20克、生薑片適量

做法：

1、首先將豬排骨洗淨，剁成塊；黃豆、大棗、生薑洗淨；通草洗淨用紗布包好，做出藥包。

2、在鍋中加水，用中火燒開，然後放入排骨、大豆、大棗、生薑和藥包。

3、最後用文火煮2個小時，拿掉藥包，加鹽調味即可。

最有效的食療豐胸二：醋姜豬蹄

主料：豬腳半隻、雞蛋3個、姜適量

輔料：甜醋450ml

做法：

1、首先將豬腳砍成3cm寬的大塊；薑切片；豬腳飛水待用。

2、然後把豬腳和姜放到鍋裏炒幹炒透，接着在砂鍋中放入甜醋，加入豬腳和煮熟剝去蛋殼的雞蛋。

3、最後用大火燒開，後再轉中小火煲1個小時即可。

最有效的食療豐胸三：木瓜帶魚湯

主料：木瓜、黑木耳、排骨、帶魚

輔料：薑片、食用油、鹽

做法：

1、首先將木瓜洗淨去皮，剖開去籽，切塊；黑木耳洗淨，用温水泡軟，去蒂，撕成適中的塊狀；排骨洗淨切塊，氽水撈起。

2、將帶魚洗淨，刮淨腹內黑膜，後瀝乾水，切5釐米的塊狀。

3、接着熱鍋放2湯匙油，待油燒至七成熱，便下帶魚塊和薑片，開小火煎至兩面微黃剷起，最後煮沸加清水，再放入所有材料，用武火煮20分鐘，再轉文火煲1個半小時，下鹽調味即可。

最有效的食療豐胸四：紅棗鯽魚木瓜湯

主料：鯽魚、木瓜

輔料：紅棗、鹽、姜、葱適量

做法：

1、首先將木瓜洗淨切開，去皮去籽切塊；紅棗用清水洗淨；姜切絲；大葱切段。

2、炒鍋燒熱加油，然後放入鯽魚煎到兩面黃色，撈起。

3、在煲里加水，用大火燒開，後加鯽魚、薑片和紅棗，然後用大火燒開，轉小火煲20分鐘，最後加入大葱段、木瓜塊，蓋上蓋子煲到木瓜熟透，加鹽煲2分鐘即可。

最有效的食療豐胸五：海帶花生豬腳湯

主料：豬腳、花生、海帶、香菇適量

輔料：生薑適量

做法：

1、首先將豬腳去毛洗淨，切塊備用；海帶切片泡水備用；花生泡水備用；香菇泡水備用。

2、在炒鍋中加入極少量油，熱鍋後再加入豬腳、薑片及少量的料酒和白醋，後翻炒2分鐘後加入適量開水。

3、將焯過水的豬腳撈出,放入砂鍋,加適量的冷水、薑片,幾滴白醋，用大火燒開後轉小火煲半個小時。

4、最後再加入海帶、花生、香菇，轉大火至沸騰，後轉小火煲2至3個鐘頭，放入適量的鹽即可。

看完以上介紹的女性最有效食療豐胸祕籍，你學到了嗎？