2021年奇效民間豐胸食譜偏方 養顏又豐胸

提要：許多愛美MM都想擁有豐滿的美胸，對於扁平胸部的女生來説，更是渴望。那麼最健康最有效的豐胸方面，實屬是食譜豐胸方法了，本文為大家帶來2021年奇效民間豐胸食譜偏方。

本站小編帶來2016年奇效民間豐胸食譜偏方，讓你吃了養顏又豐胸。 

酒釀豐胸

在酒釀里加入適量的水，微波兩分鐘即可，或烹飪酒釀蛋和酒釀湯圓也可以，根據專業的營養師指出酒釀有着豐胸的功效，能促進女性胸部的發育，改善胸部血液循環，達到豐胸效果。

青木瓜豐胸

青木瓜自古以來就有着豐胸的説法，富含豐富的木瓜酵素和維生素A，可以刺激女性荷爾蒙的分泌，有利於豐胸，促進蛋白質的吸收，與肉類搭配食用，豐胸效果更佳。 

藥膳豐胸

加入花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克熬粥，經期後連續飲食7天，能夠讓胸部更加豐滿，更有營養師指出花生富含蛋白質和油脂，紅棗調節內分泌，黃芪行氣活血，三樣配合烹飪讓胸部進行二級發育，促進胸部血液循環，從而達到豐滿胸部。

牛奶燉雞

材料：嫩雌雞 1 只（重約 750 克）牛奶 400 克，薑片 1 塊，精鹽等調味品。

步驟：首先將雞洗乾淨切塊，放入砂鍋中烹煮，加水、姜、牛奶，燉上3小時調味即可食用。

功效：有着營養豐富的食療，可以達到非常奇效的豐胸效果。

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳 10 克，紅棗 10 克，白糖適量。

步驟：首先把黑木耳和紅棗洗乾淨，加入適量的水，放入鍋中烹煮，待熟透後加入白糖即可。

吃法：月經前或月經後一週飲用，可以每天吃或隔天吃。

注意：不能與海鮮一起吃，肚子不舒服時，不要吃，紅棗每次不能吃超過10粒。

黑木耳有着健脾、補血、調經的功效，非常適合女性飲食的食譜，還可以有利於體內垃圾堆積排除。紅棗可以行氣活血，補血，既補血又美顏，與黑木耳配合烹飪，還能有着豐胸的功效。

2016年奇效民間豐胸食譜偏方 ，讓你既能養顏又豐胸，想要豐胸的MM們，趕緊行動起來吧！