瘦人豐胸的最好方法 瘦MM必學的豐胸方法

導讀：瘦MM也有煩惱，胸部平平，罩杯很小，怎麼讓罩杯升級？有了瘦人豐胸的最好方法，瘦人也能擁有前凸後翹的身材。

如何讓扁平胸部漲起來？下面告訴瘦MM豐胸的最好方法，讓你在享瘦同時還能升杯。

瘦人豐胸方法一、吃花生

對於胸部扁平的MM來説，吃花生是個不錯的豐胸方法，安全健康。

豐胸原理：花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

瘦人豐胸方法二、吃青木瓜

青木瓜燉排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯。

豐胸原理：青木瓜含有大量的木瓜酵素，可以分解蛋白質、糖類，青木瓜所含的木瓜酶對乳腺發育很有幫助，可以刺激女性荷爾蒙分泌，讓乳腺暢通，達到豐胸的目的。

瘦人豐胸方法三、補充膠原蛋白

多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等富含膠原蛋白的食物，或者服用專門提煉出來的膠原蛋白。

豐胸原理：膠原蛋白可以給乳房補充營養，讓乳房變得豐滿而富有彈性，同時還不用擔心因此而增肥。

瘦人豐胸方法四、喝酸奶

每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少食物的攝取量。

豐胸原理：酸奶對於因便祕和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有很好的減肥效果，同時它還含有豐富的蛋白質，對胸部有着很好的保健效果。

瘦人豐胸方法五：吹氣球

準備一個大氣球，每日3次吹它，每次吹氣前先做深呼吸，然後再盡力呼氣，一共吹5-10遍，以後再慢慢加大吹氣量，以不吹破為準。

豐胸原理：吹氣球需要深呼吸，深呼吸是一種擴胸運動，能鍛鍊胸肌，讓胸部更加堅挺。

胸部發育不良千萬別學她

瘦人豐胸小貼士：

1、瘦人豐胸首先要保證有充分的蛋白質攝取量，要多吃一些富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類，魚類，瘦肉等。

2、其次在選擇胸罩尺碼上也要注意講究方法，要根據胸部的變化適時的選擇。

3、利用沐浴過程中冷熱水的效果達到豐胸，冷熱水的交替會在一定程度上刺激血液的循。

瘦人豐胸一定要堅持以上的豐胸方法，努力補充營養，幫助乳房進行二次發育。