秋季懶人喝湯減肥法 吃着也能瘦下來

導讀：秋季就喝湯也能減肥！6款超級有效的瘦身靚湯等你來！

秋天喝湯也能減肥！想輕鬆瘦下來的話就來學習幾款家常靚湯吧！不少胖妞就是這樣瘦下來的！

秋天吃蚌肉苦瓜湯減肥

苦瓜含有多肽物質，能夠延緩小腸對糖的吸收，具有降脂減肥的作用。蚌肉具有滋陰清熱，明目解毒秋天想減肥的話可以多吃哦！

秋天吃木瓜綠豆湯減肥

綠豆有清熱、解毒、祛火之功效，可以去除多種毒素，秋天多吃綠豆還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，排毒減肥佳品！

秋天吃番茄豆腐魚丸湯減肥

減肥效果不錯的家常靚湯，不少胖妞都喜歡喝，效果還是很明顯的！番茄具有降脂降壓的作用。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，從而對脂肪及蛋白質的消化。

秋天就喝這幾種湯就ok了，胖妞也能輕鬆減下來哦！你也趕快學習一下！