越吃越想吃!!寶寶夏季開胃食譜推薦
提要:夏季,受天氣的影響,很多寶寶都不願意吃飯,胃口總是不好,這可成了很多媽媽最頭痛的事,今天小編推薦幾款寶寶夏季開胃食譜,寶寶肯定會越吃越想吃!!
夏天,寶寶食慾不振,這可難倒了很多的家長,幾款寶寶夏季開胃食譜推薦,越吃越想吃!!
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寶寶開胃食譜——牛奶蛋
牛奶蛋不僅含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素,而且還可以促進寶寶的大腦、骨髓發育,且做法也非常的簡單。
牛奶蛋做法:
1、首先是將雞蛋的蛋白和蛋黃分開,用筷子打起泡泡,待用。
2、然後是在鍋裏面加適量的牛奶、蛋黃和白糖,混合攪拌均勻,用小火煮一會。
3、最後用小勺子將調好的蛋白放入鍋裏,稍微再煮一下即可。
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寶寶開胃食譜——奶湯煮大白菜
奶湯煮大白菜不僅口味清淡、香甜可口,還是夏季引發寶寶食慾的好菜餚哦!
奶湯煮大白菜做法:首先是將大白菜洗乾淨,切成片備用,開旺火燒下炒鍋,放點豬油,下大白菜,加點肉湯,將大白菜煮到變軟為止,再加點味精、鹽,再煮一下即可。
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紅豆薏米粥具有健脾止瀉的效果,還可以預防寶寶中暑,最適合夏季寶寶吃的粥品啦!
紅豆薏米粥做法:將紅豆、薏米、大米放入鍋中洗乾淨,再重新換水,一起熬熟,就可以吃了。
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寶寶開胃食譜——魚蛋餅
魚蛋餅適合寶寶的生長髮育,含有優質的蛋白質、肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素等營養素,對寶寶的身體很有益處。
魚蛋餅做法:首先是將葱切碎,魚肉煮熟,再將雞蛋磕入碗中,加入魚泥,一起攪拌成餡,做成餡團備用。在鍋裏放入些油,再將餡團放入油鍋裏煎炸,最後淋上番茄沙司澆即可。
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以上是寶寶夏季開胃食譜推薦,寶寶越吃越想吃!!如果夏季你寶寶的食慾也不好,可以試試以上的食譜哦!
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