育兒專家推薦冬季適合寶寶的食譜
到了冬季,寶寶們可要注意飲食了!太涼的食物容易造成寶寶胃部的不適!現在,小編給大家介紹幾種冬季裏適合寶寶食用的食譜!
1.肉蛋豆腐粥
準備材料:瘦肉、豆腐、粳米、食鹽
做法步驟:
①將瘦肉剁成泥狀,然後將豆腐研碎,
②將梗米洗乾淨,然後加入適量的清水一起,用大火煮沸。
③煮沸後,將肉泥倒入粳米中,直至將肉煮熟,
④將豆腐倒入肉粥中,加入食鹽調味即可。
肉蛋豆腐粥中含有蛋白質和脂肪,還富含鋅、鐵、鈉和多種維生素,有利於寶寶的健康發育。
2.美味地瓜粥
準備材料:地瓜、米飯一碗
做法步驟:
①首先,將地瓜削皮切成丁狀,然後放入鍋中,加入清水燉煮;
②煮沸以後,倒入米飯一起燉煮,再加入少量的食鹽調味。
地瓜粥富含纖維質和維生素,是最適合寶寶們的暖胃食譜。
3.雪梨燉冰糖
準備材料:雪梨、冰糖
做法步驟:
①首先,將雪梨去皮,然後切成片。
②再將雪梨片放入燉盎中,加入適量的冰糖;
③再加入適量的開水,燉30分鐘即可食用。
雪梨燉冰糖具有清心潤肺的效果,冬季氣候乾燥,可以給寶寶喝一點雪梨糖水。
各位媽媽們可要把這些食譜留下來咯!
-
一歲半寶寶不會説話怎麼辦
導讀:語言是交流的工具,家長平時都會引導寶寶學説話,那一歲半寶寶不會説話怎麼辦,下面為大家解答。孩子的語言能力可以培養,一歲半寶寶不會説話怎麼辦,看看下面的方法。1、平時可以從身邊的朋友、親人、老師及其他孩子的父母多交流,尋找辦法,討論問題,也可以從其他孩子...
-
寶寶長痱子如何應對?五招教識你
導讀:一到夏天,寶寶就很容易長痱子,癢得寶寶又哭又鬧,讓不少媽媽措手無策,下面告訴各位父母如何應對。天氣炎熱,人體出汗較多,寶寶也開始長痱子,皮膚紅紅的一片,急壞了不少新媽媽,該如何應對寶寶長痱子呢?一、要適當控制寶寶户外活動時間和活動量,保持室內通風。由於户外陽...
-
初冬季節三款寶寶暖胃食譜推薦
導讀:到了秋冬季,媽媽們可要呵護好寶寶的健康咯!小編給各位媽媽推薦三款適合寶寶暖胃的食譜。到了秋末初冬,天氣涼爽,媽媽們可要時刻關注寶寶們的健康咯!在初冬季節,不適宜給寶寶吃涼性的食物,這樣會對寶寶的健康造成影響。小編給各位媽媽們推薦三款寶寶暖胃食譜,讓寶寶...
-
勿信“穿衣公式” 專家支招寶寶冬季穿衣技巧
導讀:寶寶們在冬季應該如何穿衣才會舒適呢?現在專家支招媽媽們幫寶寶穿衣的技巧!網絡上不少帖子在教媽媽們如何幫寶寶穿衣才合適,讓寶寶不冷不熱保持舒適。其實網絡上的“穿衣公式”是不正確的!現在專家們為媽媽們支招冬季如何幫寶寶們穿衣!1.根據寶寶背部温度穿衣寶...