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營養飲食

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  • 推薦五道適合高三學生的家常菜

    推薦五道適合高三學生的家常菜

    提要:高三學生面臨着高考的迫近,很多家長都急着給高三學生補充營養,其實,一些適合高三學生的家常菜就能滿足考生的需要。高三學生過幾天就要高考了,這段時間相信各位家長都在爲考生的飲食煩惱吧!一起來看看小編推薦的適合高...

  • 豬血的營養價值及功效

    豬血的營養價值及功效

    提要:豬血又名爲“豬紅”,一直由其的營養價值及功效居高,在國內一直受到人民的喜歡,如今很多國外國家也在不斷的食用豬血。豬血到有着什麼樣的營養價值及功效呢?想要知道的就不要錯過以下內容了。溫馨提示:根據國家數據統計...

  • 高考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力

    高考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力

    提要:高考想要考出好成績,最需要的就是補腦,舒緩腦疲勞,那麼,高考吃什麼補腦呢?參加高考的考生最消耗腦力,容易令腦部產生疲勞,這樣會造成考的成績不理想,高考吃什麼補腦呢?下面來看看。高考吃核桃補腦高考應多吃核桃補腦,因爲核...

  • 春季兒童飲食食譜幫助補腦益智

    春季兒童飲食食譜幫助補腦益智

    提要:春季是兒童成長快速的時候,所以,春季需要給兒童補充大量的營養,在飲食上入手是最好的。春季兒童飲食食譜包括有:玉米牛肉羹、核桃雞片等,這些很適合兒童春季補充營養食用。春季兒童飲食食譜一:玉米牛肉羹原料:牛肉,玉米,雞...

  • 適合冬季潤燥的水果推薦

    適合冬季潤燥的水果推薦

    提要:冬季潤燥最好的方法就是多吃水果,趕緊來看看哪些水果適合冬季潤燥。今天小編給大家準備了冬季潤燥不能錯過的六大水果,讓你滋潤每一天!天然礦泉水—梨梨因鮮嫩多汁被稱爲天然礦泉水,是百果之宗,又被稱作快果、玉...

  • 吃什麼可以增高?增高的食譜大全

    吃什麼可以增高?增高的食譜大全

    提要:孩子長高一直都是家人們的願望,其實生活當中很多食譜都可以增高的。生活當中,如果想增高可以多吃一些補鈣的食譜,下面讓小編爲大家介紹一下增高的食譜大全。蝦皮香菇雞蛋羹蝦皮香菇雞蛋羹所需材料原料:雞蛋、蝦皮、香...

  • 筍乾燉排骨補充學生所需營養

    筍乾燉排骨補充學生所需營養

    提要:學校飯堂裏的飯菜令人難以下嚥,各家長都非常心痛自己孩子吃不飽吧?那就趁着週末給孩子補一補咯,這款筍乾燉排骨不但美味,而且營養非常豐富,趕緊試試。下面爲大家帶來筍乾燉排骨的做法,各位辣媽們,趕緊過來學習咯。筍乾燉...

  • 健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法

    健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法

    提要:蟲草也就是冬蟲夏草,非常名貴的中藥材,而甲魚也有不錯的保健功效,一起來看看蟲草甲魚湯的做法。蟲草甲魚湯有補益肺腎、健脾護肝的功效,是養生不錯的選擇,大家不妨也試試,下面給大家介紹蟲草甲魚湯的家常做法。蟲草甲魚...

  • 男性秋季養生食譜 補腎又潤燥

    男性秋季養生食譜 補腎又潤燥

    提要:秋季就是補腎的好時節,今天小編就和大家分享男性秋季養生食譜,趕緊一起來看看吧。男性也一樣需要養生,經過炎熱的夏季,甚力消耗非常大,所以補腎很需要,下面小編就和大家分享男性秋季養生食譜,一起來看看吧。鮮蝦燴韭菜材...

  • 秋季紅綠豆排毒瘦身湯

    秋季紅綠豆排毒瘦身湯

    提要:今天給大家推薦一款紅綠豆減肥排毒瘦身湯,讓在瘦身的同時,排出身體的毒素。紅豆、綠豆都可以排毒,山楂消食減脂,紅棗補血潤燥,秋季喝這款湯就能讓你排毒瘦身兩不誤。紅綠豆減肥排毒瘦身湯的材料材料:紅豆,綠豆,山楂,紅棗配...

  • 寶寶吃什麼補鈣 寶寶補鈣的五大食物

    寶寶吃什麼補鈣 寶寶補鈣的五大食物

    提要:給寶寶補鈣一直是我們這個時代的主題,媽媽可以通過飲食讓寶寶補鈣,那麼寶寶吃什麼補鈣呢?寶寶補鈣的重要性毋庸置疑,關鍵是如何安全地補充,下面讓小編爲大家介紹一下寶寶補鈣的五大食物。寶寶吃什麼補鈣1、牛奶牛奶是...

  • 兒童健康增高補鈣食譜大全

    兒童健康增高補鈣食譜大全

    提要:看到同齡的孩子比自家的孩子高出一大截,想着如何能讓孩子健康長高,可以說是很多家長最迫切的心願。其實孩子在長身體的階段,食療是最健康的方法,經常吃一些增高補鈣的食譜對孩子長高是非常有幫助的。兒童增高補鈣食譜...

  • 春季飲食:春季養肝吃什麼好

    春季飲食:春季養肝吃什麼好

    提要:春季是養肝的好季節,健康合理的飲食可以調理肝臟,達到養肝護肝的功效,看下春季養肝吃什麼好。春季的飲食應以補血養肝爲主,春季養肝是什麼好呢?養肝的食物有哪些?一起來了解。銀耳百合香蕉羹做法:1、將幹銀耳20克浸泡,摘...

  • 職場營養飲食,還職男職女健康body

    職場營養飲食,還職男職女健康body

    提要:各位職場人士不要爲了方便而不注意日常的飲食營養哦,下文跟大家說到一些關於職場飲食營養方面的問題,大家要注意咯!各位職場人士不要爲了方便而不注意平常的飲食營養和健康哦,下面小編跟各位說說職場人士在飲食方面應...

  • 幹棗怎麼吃比較好 幹棗的營養食譜做法

    幹棗怎麼吃比較好 幹棗的營養食譜做法

    提要:幹棗怎麼做好吃呢?接下來我們一起看看下幾款幹棗的營養食譜做法吧。幹棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃幹棗一樣東西,效果可見是相當微弱,下面小編便教大家幹棗的營養食譜做法,一起來學學吧。幹棗的做法食譜大全...

  • 高考營養早餐讓考生一天充滿充沛的精力

    高考營養早餐讓考生一天充滿充沛的精力

    提要:高考營養早餐能爲考生補充熱量,令考生每一天精力充沛去面對複習。考生因爲高考複習而消耗很多能量,而想每一天都保持充沛的精力去複習,早餐是很重要的,高考營養早餐能爲令各考生的一天充滿活力。高考營養早餐一:雞蛋卷...

  • 【週三食譜】泡椒魷片的做法步驟

    【週三食譜】泡椒魷片的做法步驟

    提要:今天本站飲食頻道爲大家介紹一道菜譜——泡椒魷片,一起來看看吧。泡椒魷片怎麼做好吃,感興趣的朋友下面一起來學習一下吧。泡椒魷片泡椒魷片的必備材料:主料:魷魚300克輔料:泡紅椒100克、泡姜100克、蒜苗2根、鹽1/2茶...

  • 冬季補氣血養生的健康食譜

    冬季補氣血養生的健康食譜

    提要:本期小編爲大家分享冬季補氣血養生的健康食譜,女性朋友千萬不要錯過喔!女人在冬季一定要注意補氣血,那麼下面小編就和大家分享冬季補氣血養生的健康食譜,趕緊一起往下看看吧。當歸紅棗煲排骨材料:排骨,枸杞,紅棗,當歸,蔥,姜...

  • 冬季可以吃哪些甜品 冬季滋補甜品

    冬季可以吃哪些甜品 冬季滋補甜品

    提要:在冬季吃滋補甜品,可以補充營養,還能潤膚美顏,冬季吃什麼甜品好呢。冬天氣候乾燥,適合吃些甜品可以爲身體帶來滋潤,下面爲你介紹五種適合冬季滋補的甜品。冬季滋補甜品銀耳梨湯材料:銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合...

  • 紅豆薏米粥怎麼做好吃 紅豆薏米粥的做法

    紅豆薏米粥怎麼做好吃 紅豆薏米粥的做法

    提要:紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,主料是紅豆和薏米。常吃紅豆薏米粥能使身體輕捷,減少腫瘤發病機率;薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,並且它對於由病毒感...

  • 冬季怎樣吃好?冬季的營養飲食方法

    冬季怎樣吃好?冬季的營養飲食方法

    提要:冬季快要來臨了,除了添衣保暖,在營養飲食的方法上又要注意什麼呢。冬天是個乾燥寒冷的季節,可以多吃水分多和禦寒的食物,冬季會使人體基礎代謝快,這時我們要適量補充能量。營養要搭配均衡肉類能爲人提供熱量,可以將主食...

  • 男生增肥食譜讓你擺脫排骨男的稱號

    男生增肥食譜讓你擺脫排骨男的稱號

    提要:吃什麼都不能肥的男生,想要增肥,也是一件很痛苦的事情,排骨男的稱號也緊跟着自己,真的是傷不起呀!男生要怎樣吃纔能有效增肥呢?下面介紹幾種可以幫助增肥的食譜給各位排骨男們,希望可以讓你甩掉這個討厭的稱號。增肥食譜...

  • 五種益智食物適合高三學生補腦

    五種益智食物適合高三學生補腦

    提要:高三畢業在即,很多望子成龍和望女成鳳的家長,都在焦急地想着如何給孩子補腦,其實日常中也有很多食物可以補腦了。如何給高三學生補腦呢?從日常飲食中有很多食物具有補腦功效的,食補比藥補更來得健康放心。高三學生補腦...

  • 冬蟲夏草怎麼吃 冬蟲夏草的食用方法

    冬蟲夏草怎麼吃 冬蟲夏草的食用方法

    提要:冬蟲夏草又名蟲草,是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材,那麼冬蟲夏草的食用方法哪一些呢?冬蟲夏草可入藥,也可食用,是上乘的佳餚,那麼冬蟲夏草的食用方法哪一些呢?下面讓小編爲大家介紹一下。冬蟲夏草的食用方法1、煮水冬...

  • 補血食物有哪些?女性補血吃什麼好?

    補血食物有哪些?女性補血吃什麼好?

    提要:補血的食物有黑色、紅色食物、豬肝、蓮藕、胡蘿蔔、桂圓肉、紅糖,女性應多食用。補血食物有哪些?黑色、紅色食物、豬肝、蓮藕、胡蘿蔔、桂圓肉、紅糖等都是補血效果很好的東西,女性應該多吃。豬肝豬肝中含有豐富的蛋...