秋季紅綠豆排毒瘦身湯
營養飲食1.87W
紅豆、綠豆都可以排毒,山楂消食減脂,紅棗補血潤燥,秋季喝這款湯就能讓你排毒瘦身兩不誤。
紅綠豆減肥排毒瘦身湯的材料
材料:紅豆,綠豆,山楂,紅棗
配料:糖適量
紅綠豆減肥排毒瘦身湯的做法
1.紅豆和綠豆用冷水泡發1小時,山楂,紅棗洗淨備用。
2.所有材料一起放在鍋中,加冷水熬一個小時候加適量糖,然後再熬半個小時,待豆爛即可食用。
紅綠豆減肥排毒瘦身湯的小貼士
1.紅綠豆減肥排毒瘦身湯一定要趁熱吃,那樣瘦身效果才最有效。
-
蟲草靈芝老鴨湯 不寒不燥益精補腎
提要:蟲草和靈芝都是能調節人體免疫力的名貴藥材,而且其滋補功效也是一般藥材無法比擬的,這道蟲草靈芝老鴨湯不寒不燥,老少都適合喝。蟲草靈芝老鴨湯有補肝腎、益精髓的功效,對於腰痠腿軟等症都有很好的療效,需要進補的不妨多食用這湯。蟲草靈芝老鴨湯所需材料原料:老...
-
養肺潤肺的粥有哪些 六道粥做法簡單又好吃
提要:在冬天非常容易引起咳嗽,而咳嗽更多是因爲肺部不適造成的,今天小編爲大家介紹一些養肺潤肺的粥,感興趣的朋友來了解一下吧!製作美食其實也是有很多樂趣的,接下來小編爲大家介紹養肺潤肺的粥,在冬天吃非常適合哦。喜歡吃粥或者喜歡自制美食的你可以來看看哦~【養...
-
女人吃桃膠有什麼好處
提要:桃膠一直被譽爲是平民們燕窩,“燕窩”哦,單是從這個稱號就可以感受得到它的營養價值非凡了,它含有豐富的維生素以及蛋白質成分,還有其它對人體有益的微量元素,而且它對男人跟女人的功效是不盡相同的,那麼我們女人吃桃膠有什麼好處呢?桃膠是桃樹上分泌出來的天然膠...
-
秋季養生食譜調節身體健康
提要:秋季天氣乾燥,體內水份容易被蒸發,應多補充水分及各種維生素C,下面這些秋季養生食譜是不錯的選擇,趕緊來試試。秋季養生吃什麼好?秋季應多吃溫食,少吃寒涼食物,下面小編給大家帶來幾款秋季養生食譜,大家不妨動手試試。秋季養生食譜推薦一:黃豆花生燉豬蹄原料:豬蹄,黃...