健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法
提要:蟲草也就是冬蟲夏草,非常名貴的中藥材,而甲魚也有不錯的保健功效,一起來看看蟲草甲魚湯的做法。
蟲草甲魚湯有補益肺腎、健脾護肝的功效,是養生不錯的選擇,大家不妨也試試,下面給大家介紹蟲草甲魚湯的家常做法。
蟲草甲魚湯所需材料
原料:甲魚,冬蟲夏草,紅棗
配料:雞精,姜,蔥,蒜
蟲草甲魚湯的做法
1、把冬早夏草放入溫水中浸泡十幾分鍾,清洗乾淨,把紅棗洗乾淨,薑切片,蔥切段,蒜拍碎。
2、把甲魚洗乾淨,然後放入鍋裏,加水煮開,撈出斬大塊。
3、把甲魚、冬蟲夏草和紅棗放入大盤裏,加放姜、蔥、蒜和雞精,再倒入雞湯,然後放入鍋裏蒸熟即可。
蟲草甲魚湯小貼士
把甲魚放入鍋裏,加冷水煮,就可以在煮的過程中,讓甲魚排盡尿液。
-
女性冬季養生吃什麼 女性冬季養生食譜大全
提要:冬季天氣乾燥又寒冷,最適宜進補,是女性養生的好季節,今天本站爲大家帶來女性冬季養生食譜大全,營養健康溫暖過冬。女性冬季養生食譜大全,可以很好溫暖身體,提高身體抵抗力,一起來看看都有哪些好食譜。女人陰虛吃什麼:冬蟲夏草推薦食譜:蟲草全鴨材料:取老公鴨1只,冬蟲...
-
老年人冬季降脂清腸食物 廉價食物有奇效
提要:現在的生活高了,人的飲食也開始了大魚大肉,即使是老年人也是比較喜歡吃肉的多,這樣難免出現出三高現象,所以,我們不可以總是吃肉,素食對我們的健康也是非常重要的,趕緊來看看老年人冬季降脂清腸食物。老年人在冬季降脂清腸應吃什麼食物好呢?適合吃一些素食是上上之...
-
高中生補腦食譜,益智補腦考出好成績
提要:高中生往往用腦過度,思考過度,要補腦,食療是最好的方法。臨近高考的高中生,補腦是很重要的,在日常飲食中,多吃些補腦的食物就可幫助補腦,下面介紹幾款補腦的菜譜給大家。補腦益智羹原料:鵪鶉蛋100克,桂圓20克,銀耳10克,香菇20克,黑木耳10克,調料:何首烏汁,高湯,溼澱粉做法:...
-
三款增高食譜幫助秋季兒童長高
提要:秋季是兒童增高的好季節,除了天氣涼爽,運動是關鍵外,飲食也是非常重要的。秋季兒童如何增高呢?秋季除了讓兒童多運動外,進補也是增高的重要一點,一起看看下面給兒童秋季增高帶來的食譜。秋季兒童吃香炸豬排增高香炸豬排不但色澤金黃,味道也是非常不錯的,能引起兒童...