超讚的早餐搭配是我早晨的小小交響曲
提要:早餐是一日三餐中最重要的一餐,你可以不吃晚餐,但不能不吃早餐,來看看我超讚的早餐搭配吧。
一日之計在於晨,早餐是我三餐中最重要的一餐,早餐不僅讓我更有活力、充滿正能量,長期吃早餐還能讓有利於健康。
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Monday最佳早餐搭配:攤雞乳酪軟餅
快要遲到了,來個簡單的攤雞乳酪軟餅吧,搭配上一杯牛奶,簡單完美又健康,而且不需要花太多時間,吃完換好衣服,趕緊上班去。
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Tuesday最佳早餐搭配:雞蛋吐司
今天要為孩子準備一份好吃又別有情趣的早餐,我相信孩子的眼睛會大放光彩的,吃完這個早餐看見孩子高興地去上學,自己的好心情也大增幾倍吧。
(圖片id:8281331,最佳早餐搭配)
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Wednesday最佳早餐搭配:早餐便當
一起床就發現桌面上兩個小便當,我知道、這是我的愛人為我和孩子精心準備的早餐便當,感覺好窩心,他知道如何搭配早餐才健康。
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Thursday最佳早餐搭配:美味土豆餅
今天早上,孩子一大早就被我做的香噴噴的土豆餅香起來了,這是我們都愛吃土豆餅,配一杯豆漿或者果汁,好吃健康。
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Friday最佳早餐搭配:玉米汁+麵包
我把昨天買的玉米榨汁,再蒸幾個麵包,玉米汁很有營養哦,來個簡單的,週六日休假了再給孩子愛人做個豐富的早餐。
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胡蘿蔔菊花粥有效清爽消暑熱
提要:夏季飲食應以清淡易消化為主,胡蘿蔔菊花粥有消暑熱的功效,很適合夏季食用哦!菊花有清熱疏風的功效,夏季容易中暑,不妨試試這款胡蘿蔔菊花粥,清熱效果很好。胡蘿蔔菊花粥所需材料原料:大米,胡蘿蔔,菊花配料:鹽胡蘿蔔菊花粥的做法1、將菊花洗乾淨,用清水浸泡發,胡蘿蔔洗...
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提要:寶寶營養早餐介紹,4種超級有營養適合寶寶吃的早餐推薦。4款寶寶營養早餐介紹,想讓寶寶吃得豐富吃得滋味的話一定要來學幾個營養的早餐菜式哦!寶寶營養早餐1、鮮奶軟餅、蔬菜汁大人寶寶都很適合吃用的早餐搭配,鮮奶軟餅很容易讓寶寶吸收,味道也好,加點蔬菜汁可以...
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