家庭營養早餐奶香玉米餅的詳細做法
提要:從一頓美味的家庭營養早餐開始,你就會發現其實做什麼都不難,一起來做吧。
早餐對人的健康很重要,經研究表明,如果不吃早餐,血糖水平過低,就會出現飢餓和疲乏,但是你覺得做早餐花太多時間嗎?現在我來給大家介紹一款家庭營養早餐做法,留著一定有用哦。
1:準備材料
準備原料:玉米麵125克、麵粉50克、雞蛋1個、白糖適量、酵母適量、溫水適量。
2:奶香玉米餅做法第一步
把適量酵母用溫水衝開調勻,把玉米麵,麵粉,奶粉一起放入大容器拌勻,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和適量溫水一起調成麵糊。
3:奶香玉米餅做法第二步
麵糊調好後放在一邊,餳發20-30分鐘,直到麵糊表面出現許多小氣泡,就可以拿來做餅了。
4:奶香玉米餅做法三步
平底鍋裡需要一層薄油,燒熱後用勺子舀入適量麵糊,攤成圓餅,一面煎上色後翻面,兩面金黃即成、小餅里加了糖,火大的話會很容易糊。最後配上一杯鮮奶或者果汁很有營養哦
-
【週二食譜】火腿芝士雞蛋卷的簡單做法
提要:火腿芝士雞蛋卷怎麼做好吃?下面一起來看看。下面本站飲食頻道為大家呈上火腿芝士雞蛋卷的簡單做法,還配有非常詳細的圖文步驟哦~即使是菜鳥也能做出好味道。火腿芝士雞蛋卷火腿芝士雞蛋卷的必備材料:主料:雞蛋2個、芝士2片、火腿3片輔料:橄欖油10克、番茄醬少許...
-
可口的綠豆食譜做法大全
提要:綠豆是我國傳統的豆類食物,是一種最常見的穀物類,那麼綠豆有哪些食譜做法呢?綠豆不僅具有非常好的藥用價值,還具有良好的食用價值,故有濟世之良谷之說法,下面就隨小編一起來了解下綠豆有哪些食譜做法吧。綠豆食譜大全一:百合綠豆粥主料:綠豆30g、大米30g、紅米20g...
-
春季增強抵抗力有方——香菇燜雞
提要:春季是身體發育最快的時期,所以,媽媽們也可以在春季通過飲食調理,增加寶寶的抵抗力,減少春季流感的發生,這款香菇燜雞是不錯的選擇,趕緊來試試。香菇燜雞不但美味,而且營養豐富,可以提高身體抗病能力,趕緊來試試吧!香菇燜雞所需材料原料:雞肉,香菇配料:油,鹽,生抽,糖,姜香菇...
-
補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品
提要:補腎的食物包括有乾貝、鱸魚、栗子等,本文將為大家介紹補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品。補腎可以從飲食方面入手,生活中有很多補腎的食物,下面就讓小編為大家介紹一下補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品。1、乾貝滋陰補腎又稱江珧柱。性平味甘鹹,具有補腎滋...