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營養飲食

美食頻道里熱門的營養飲食專欄為大家整合了營養飲食相關精彩知識點,營養飲食相關知識大全,營養飲食相關精彩內容,生活更精彩、形象更出眾,就在營養飲食專欄,他會讓我們的生活更自在,需要營養飲食相關知識內容的你請關注營養飲食專欄。

  • 吃什麼可以增高?增高的食譜大全

    吃什麼可以增高?增高的食譜大全

    提要:孩子長高一直都是家人們的願望,其實生活當中很多食譜都可以增高的。生活當中,如果想增高可以多吃一些補鈣的食譜,下面讓小編為大家介紹一下增高的食譜大全。蝦皮香菇雞蛋羹蝦皮香菇雞蛋羹所需材料原料:雞蛋、蝦皮、香...

  • 夏季解暑湯做法大全 清熱消暑過一夏

    夏季解暑湯做法大全 清熱消暑過一夏

    提要:夏季天氣炎熱,喝一碗解暑湯立刻感到舒爽,下面小編給大家事定數夏季解暑湯的做法大全。夏季出汗多,需要及時補充水分,而喝一碗解暑湯不但能清涼解暑,還可以滋養身體,下面給大家帶來夏季解暑湯做法大全。夏季解暑湯做法大...

  • 營養不良吃什麼好 營養食譜介紹

    營養不良吃什麼好 營養食譜介紹

    提要:營養不良是由於能量或蛋白質攝入不足,導致營養狀況不佳或不能維持正常的生長髮育,主要見於3歲以下嬰幼兒,可出現面板粗糙、乾燥、消瘦無力、水腫等臨床症狀,那營養不良吃什麼好呢?營養不良吃什麼?營養不良不僅僅是兒童...

  • 栗子香菇雞飯 學生營養一鍋搞定

    栗子香菇雞飯 學生營養一鍋搞定

    提要:相信很多家長都深有體會,又要上班,又要做飯給讀書的孩子吃,忙得透不過氣,今天小編給各位辣媽支招,只需一鍋就能搞定孩子的飯菜了,做一鍋香噴噴的栗子香菇雞飯,既有飯又有菜,而且非常的美味。栗子香菇雞飯簡單快捷,省下不少...

  • 春季如何養肝 養肝護肝法寶

    春季如何養肝 養肝護肝法寶

    提要:春季是養肝護肝的最佳季節,如何養肝效果最佳呢?小編給大家盤點了一些養肝的方法,快來看看!春季肝臟功能變得更活躍,最適宜養肝護肝,接下來一起來看看春季如何養肝,讓身體更健康。1、注意休息,適量運動。春天容易睏倦,肝病...

  • 冬季提高免疫力食譜大全 預防流感遠離病毒

    冬季提高免疫力食譜大全 預防流感遠離病毒

    提要:冬季是流感多發的季節,尤其是免疫力較低的人群,通過飲食可以提高免疫力,預防感冒,看下本站介紹的食譜大全。冬季人體的抵抗力較弱,容易生病,需要適時進補,補充營養,下面的食譜大全可以幫助提高免疫力,預防感冒。天麻燉烏雞...

  • 黨蔘淮山豬手湯 秋季補氣活血首選

    黨蔘淮山豬手湯 秋季補氣活血首選

    提要:從夏季到秋季的過渡天氣,很容易令人氣血兩虛,小編為大家帶來黨蔘淮山豬手湯,非常適合這種天氣食用。黨蔘淮山豬手湯營養豐富,能補氣活血,秋季食用,肯定能令臉色變得紅潤的哦!大家也來試試吧!黨蔘淮山豬手湯所需材料原料:豬...

  • 冬季補血煲湯食譜大全(一)

    冬季補血煲湯食譜大全(一)

    提要:為什麼說冬季適合進補呢?因為冬季人體的新陳代謝較緩慢,營養能更好地被吸收,所以,不可錯過冬季進補佳節,特別是女性,冬季更應補血補氣,煲湯是食療最好的方法,趕緊跟著下面的冬季補血煲湯食譜大全學習做補血靚湯。冬季補血...

  • 開胃安神益智榴蓮布丁的做法

    開胃安神益智榴蓮布丁的做法

    提要:榴蓮的營養非常豐富,可以健脾補氣,補腎壯陽,做成布丁的味道也不錯哦,看看榴蓮布丁的做法。很多女孩子都愛吃榴蓮,這麼美味的榴蓮布丁又怎麼錯過呢,看看具體的做法哦!用料:榴蓮50克,牛奶150克,雞蛋1個,白糖20克。榴蓮布丁的做...

  • 暖宮四物湯簡單的做法 女人必要的時候就要補起來

    暖宮四物湯簡單的做法 女人必要的時候就要補起來

    提要:暖宮四物湯是現實生活中比較適合女人用來滋補的一款湯品,這期小編就為大家帶來關於暖宮四物湯最簡單的做法。現在秋冬時期就是最佳的養生滋補時間了,這裡就為大家介紹關於暖宮四物湯最簡單的做法,感興趣趕緊來看看吧...

  • 冬蟲夏草燉湯做法大全 燉湯比煲湯更美味

    冬蟲夏草燉湯做法大全 燉湯比煲湯更美味

    提要:燉湯不同於煲湯,燉湯更能鎖住營養,把冬蟲夏草用來燉湯是最滋補的,一起來學習冬蟲夏草燉湯的做法大全。如何能令冬蟲夏草的營養不流失呢?把冬蟲夏草和各種肉類燉湯是最好的方法,下面給大家介紹冬蟲夏草燉湯的做法大全。...

  • 適合孕婦喝的湯推介 吃出健康寶寶

    適合孕婦喝的湯推介 吃出健康寶寶

    提要:很多人說孕婦不能吃這不能吃那,那適合孕婦的湯又有哪些呢?今天我們來給大家推薦一下。孕婦由於身體的生理改變需要補充營養,同時還要供給胎兒生長,以下這些湯很適合哦!蘿蔔羊排骨湯材料:羊排骨700克,白蘿蔔500克,蔥、姜各...

  • 蕨菜的營養價值有哪些 蕨菜的功效以及作用

    蕨菜的營養價值有哪些 蕨菜的功效以及作用

    提要:蕨菜我們最熟悉的一種蔬菜,它的營養價值非常高,並且藥用價值也是,對於治療疾病很好的保健功效,下面就一起來看看具體的介紹。現在正是蕨菜上市的時候,那麼蕨菜的營養價值有哪些呢?蕨菜有什麼功效呢?下面就隨小編一起來...

  • 減輕新媽媽妊娠紋,食物有一手

    減輕新媽媽妊娠紋,食物有一手

    提要:很多新媽媽生完孩子後,就出現很多妊娠紋,這是因為懷孕時,面板拉緊而造成皮下纖維的斷裂,所以就造成了妊娠紋。出現妊娠紋想要消除是有點困難的,但減輕是絕對沒有問題的,下面來介紹幾種能減輕新媽媽妊娠紋的食物,效果真的...

  • 孕媽媽必備的營養小零食大搜羅

    孕媽媽必備的營養小零食大搜羅

    提要:孕媽媽在孕期間不能再像以前那樣,零食隨時吃,想吃什麼零食都可以,但也不是說什麼零食都不能吃哦!一些營養小零食孕媽媽還是必備的。孕媽媽特別快感到飢餓,所以一定要準備一些有營養的零食,餓了可充飢,還可以解饞,而且,有營...

  • 教你夏季如何營養飲食最健康

    教你夏季如何營養飲食最健康

    提要:文中說到夏季應該怎樣飲食才可以讓自己更健康,有夏天適量吃苦味食品有助養生,夏天最好定量補充維生素,夏天宜清補滋養養生,夏天勿忘補鉀,不要過量食用飲料和冷飲這些都是很好的飲食養生哦。夏天容易出汗,體內的一些營養...

  • 七大補腦大學聯考食譜益智補腦考出好成績

    七大補腦大學聯考食譜益智補腦考出好成績

    提要:給大學聯考的學生補腦,是很多家長頭痛的問題,這裡推薦七大補腦大學聯考食譜給各位心急的家長們。七大補腦食譜有哪些呢?各位家長,現在就來看看下面的食譜吧!為你家考生做好迎考準備。七大補腦大學聯考食譜一:幹煎魚原料:鱖魚750克,面...

  • 豌豆香菇燜雞翅 孩子增抵抗力少生病

    豌豆香菇燜雞翅 孩子增抵抗力少生病

    提要:想要給孩子增強抵抗力,不是沒有辦法,食療就是最好的方法,不妨試試這道豌豆香菇燜雞翅,不但美味,而且營養豐富。雞肉容易被人體吸收,而且營養豐富,是增強抵抗力的首選,下面給大家帶來豌豆香菇燜雞翅,相信孩子們會喜歡吃。豌...

  • 冬蟲夏草的最佳吃法介紹

    冬蟲夏草的最佳吃法介紹

    提要:冬蟲夏草是非常珍貴的天然保健品,冬草夏草對於術後恢復或提高免疫力都有非常好的功效,但如果食用的方法不正確,就不能完全發揮出冬蟲夏草的功效,那麼,冬草夏草應如何吃呢?一起來了解一下吧!有人把冬草夏草泡水噶,有人嚼著...

  • 大學聯考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力

    大學聯考補腦食物舒緩腦疲勞提高記憶力

    提要:大學聯考想要考出好成績,最需要的就是補腦,舒緩腦疲勞,那麼,大學聯考吃什麼補腦呢?參加大學聯考的考生最消耗腦力,容易令腦部產生疲勞,這樣會造成考的成績不理想,大學聯考吃什麼補腦呢?下面來看看。大學聯考吃核桃補腦大學聯考應多吃核桃補腦,因為核...

  • 列舉幾種有利於長高的水果

    列舉幾種有利於長高的水果

    提要:水果含有豐富的維生素,維生素可以令骨骼細胞發育健康,所以,水果是可以幫助長高的。水果能幫助長高,那麼吃什麼水果能長高呢?下面一一為你揭曉。柑桔含有豐富的維生素,特別是維生素的含量特別高,而維生素是人體發育的重要...

  • 冬季可以吃哪些甜品 冬季滋補甜品

    冬季可以吃哪些甜品 冬季滋補甜品

    提要:在冬季吃滋補甜品,可以補充營養,還能潤膚美顏,冬季吃什麼甜品好呢。冬天氣候乾燥,適合吃些甜品可以為身體帶來滋潤,下面為你介紹五種適合冬季滋補的甜品。冬季滋補甜品銀耳梨湯材料:銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合...

  • 養生祛溼粥—紅豆燕麥粥的做法

    養生祛溼粥—紅豆燕麥粥的做法

    提要:紅豆燕麥粥,是一種營養價值比較全面的粥類,這次給大家介紹紅豆燕麥粥的做法。紅豆燕麥粥尤其是身體虛弱的人是可以多喝的,裡面的紅豆有一定的補血的功效,含有少量的糖分的,是比較適合寒性體質的人食用的,同時燕麥粥裡也...

  • 補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品

    補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品

    提要:補腎的食物包括有乾貝、鱸魚、栗子等,本文將為大家介紹補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品。補腎可以從飲食方面入手,生活中有很多補腎的食物,下面就讓小編為大家介紹一下補腎的食物有哪些?盤點10大補腎佳品。1、乾貝...

  • 蟲草花香菇蒸雞肉 冬季溫補開胃首選

    蟲草花香菇蒸雞肉 冬季溫補開胃首選

    提要:蟲草花不但煲湯清甜,用來蒸也是一樣的美味,今天小編教大家做這道蟲草花香菇蒸雞肉,非常開胃哦!蟲草花香菇蒸雞肉非常的溫補,適合冬季進補食用,大家也來試試吧!蟲草花香菇蒸雞肉所需材料原料雞肉300克香菇10克蟲草花10克...