營養早餐推薦:枸杞玉米五彩羹
枸杞玉米五彩羹營養豐富,美味可口,非常的滋補哦!大家不妨跟著下面的做法做來試試。
枸杞玉米五彩羹所需材料
原料:枸杞,甜豌豆,胡蘿蔔,菠蘿丁,玉米粒
配料:糖
枸杞玉米五彩羹的做法
1、將枸杞浸泡軟,洗乾淨,菠蘿和胡蘿蔔去皮,切成丁,玉米和豌豆洗乾淨。
2、在鍋裡放入適量清水,再放入玉米和豌豆煮至熟。
3、然後放入燕麥片煮開,再放入枸杞、胡蘿蔔和白糖煮5分鐘。
4、最後,關火,加入菠蘿粒即可。
枸杞玉米五彩羹小貼士
菠蘿要關火後再放,不適宜久煮。
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