營養美味的西餐早餐菜譜讓你感受西餐的魅力
提要:給大家介紹幾款營養美味的西餐早餐菜譜,有簡單鬆餅,乳酪焗土豆泥球,煮麵水波蛋和金槍魚早餐杯哦,營養美味,有興趣的不妨來學學!
早餐是一天中最重要的一餐哦,早餐要吃得好哦,下面小編就帶大家去看看那些營養又美味的西餐早餐吧!
西餐早餐菜譜一:簡單鬆餅
鬆餅不僅營養豐富,口感鬆軟,而且製作起來也非常簡單哦,先將1杯麵粉,1個雞蛋,四分之三杯牛奶,四分之一杯黃油,1匙白糖,半匙鹽,2匙小蘇打放入一個容器內攪拌均勻,然後再在平底鍋裡滴入幾滴植物油搖勻,把攪拌好的糊倒入平底鍋內,記住不可以太厚哦,用小火烙一分鐘,表面有很多氣泡的時候將平底鍋拿起晃幾下,如果餅跟著晃動,就將餅輕輕的翻過另一面烤一會就好咯。
西餐早餐菜譜二:乳酪焗土豆泥球
先將削好皮切成厚塊的土豆壓成土豆泥,再往裡面加入鹽和胡椒碎攪拌均勻,再將培根和大蒜放入鍋中用黃油煎好後再把培根切成小塊,把切成小塊的培根和切好的大蒜放入土豆泥中攪拌均勻,用小勺將土豆泥勻成小球排在烤盤上,再撒上乳酪絲,放入燒箱上烤20分鐘即可。
西餐早餐菜譜三:意麵水波蛋
先將義大利寬麵條放入沸水中煮20分鐘,再撈出用冷水沖涼,再將義大利寬面放入黃油鍋中翻炒幾分鐘,再加入少量鹽和胡椒粉,盛上盤,接著將菠菜放在沸水中燙30秒撈出並瀝乾水分,放在義大利寬面上;燒熱鍋裡的水,沸騰時往裡加入鹽和白醋,再將在碗裡攪拌均勻的4枚雞蛋小心的倒在鍋裡,不要弄散哦,約5分鐘後撈出,放在義大利寬面上。
西餐早餐菜譜四:金槍魚早餐杯
先將麵包片放入烤麵包機裡烘烤,取出切成小知備用,往金槍魚中加入鹽、檸檬汁和洋蔥和法香碎攪拌均勻,再將生菜洗乾淨瀝乾水分並且切成小細絲,將小翻茄切成薄圓片,最後往玻璃杯裡放入切好的生菜絲,金槍魚,再在上面擺好小番茄片和雞蛋片,最後再在裡面插入麵包條,再來一杯香濃咖啡,真是一頓營養豐富的健康早餐啊。
這些西餐早餐不僅非常有營養,還很美味哦,有興趣的朋友不妨自己試著做做。
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